健康卫生知识讲座.pptxVIP

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2025-01-23 发布于黑龙江
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健康卫生知识讲座.pptx

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健康卫生知识讲座;;01;健康包括身体、精神和社会等方面的良好状态，是生命的重要组成部分。;;;02;;注意食品包装、标签和认证标志，选择正规渠道购买，避免购买过期或变质食品。;掌握食物中毒的常见原因，如细菌、病毒、化学物质等。;03;室内外环境卫生保持策略探讨;清洁剂选择;消灭害虫、预防疾病传播方法;04;掌握正确洗手方法，用流动水和肥皂彻底清洗双手，特别是指缝、指甲缝等易藏污纳垢的地方。;口腔、皮肤等身体部位护理建议;保证充足睡眠，成年人每天应睡7-9小时，儿童和青少年需要更多睡眠时间。;05;;采取积极的认知方式，调整心理框架，寻求社会支持和与他人交流等，都是有效的压力应对方法。;建立良好人际关系;06;;常规体检;家庭急救知识普及和操作方法演示;感谢观看