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第一框
悄悄变化的我;1、进入青春期,我们的身体变化(生理变化)主要表现:
身体外形的变化;内部器官的完善;性机能的成熟
2、青春期生理变化的影响:
(1)青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。(积极)
(2)处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表。有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。(消极);3、如何看待青春期的生理变化:
青春期的生理变化都是正常的。受遗传、营养、锻炼等因素的影响,我们身体的发育情况各不相同。
4、如何对待青春期的生理变化:
(1)我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重;不嘲弄同伴的
生理变化,是我们对同伴的尊重。
(2)在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。;5、青春期矛盾心理产生的原因:
(1)伴随着生理发育,我们的认知能力得到发展,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇,也使我们产生矛盾和困惑。
(2)青春期生理发展十分迅速,心理发展速度相对滞后,身心处于一种不平衡状态。
6、青春期矛盾心理的表现:
(1)反抗与依赖;(2)闭锁与开放;(3)勇敢与怯懦。;7、如何对待青春期矛盾心理
(1)参加集体活动,在集体的温暖中放松自己。
(2)通过求助他人,学习化解烦恼的方法。
(3)通过培养兴趣爱好转移注意力,接纳和调适青春期的矛盾心理。
(4)还可以学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”。;第二框
成长的不仅仅是身体;1、青春期的我们思维具有独立性:
只有当思想日渐成熟,我们才能真正长大。步入青春期,我们的独立意识不断发展,对问题开始有更多的见解。我们的思维逐渐具有独立性,对未知的事物充满好奇。
2、思维的独立性的要求:
思维的独立并不等同于一味追求独特,而是意味着不人云亦云,有自己独到的见解,同时接纳他人合理、正确的意见。;3、思维批判性的表现:
对事物有自己的看法;敢于表达不同观点;敢于对不合理的事情说“不”;敢于向权威挑战。
4、对于青春期的矛盾心理,自我调节的方法:
(1)有助于我们发现问题、提出问题,并从不同角度思考问题,探索解决方案;
(2)能调动我们的经验,激发我们新的学习动机,促使我们解决问题,改进现状。
;5、如何进行批判?
(1)要有质疑的勇气,有表达自己观点、提出合理化建议的能力;
(2)要考虑他人的感受,知道怎样的批判更容易被人接受,更有
利于解决问题;
(3)掌握批判的技巧:只针对事情本身,不针对人;要有建设性。
6、批判的技巧:
(1)批判只针对事情本身,而不攻击他人。(2)批判要具有一定的建设性。;7、为什么要开发创造潜力?
(1)青春凝聚着动人的活力,蕴含着伟大的创造力,为我们的成
长带来无限可能。
(2)青春的我们思想活跃,感情奔放,朝气蓬勃,充满对未来的
美好憧憬,拥有改变自己、改变世界的创造潜力。
(3)青春韶华,我们要争当勤奋学习、自觉劳动、勇于创造的好少
年,这是时代的要求。
8、青春的创造是怎样的:
青春的创造是多姿多彩的。创造存在于我们生活的各个方面,存
在于我们每个人身上。;9、我们应怎样进行青春的创造?
(1)敢于打破常规,追求生活的新奇与浪漫,开创前人未走之路。
(2)关注他人与社会,看重创造的意义和价值,做一名对国家和
社会有用的创造者。
(3)创造离不开实践。青春的创造意味着用自己的智慧和双手去
尝试、探索、实践,通过劳动改变自己,影响世界。;1、青春期是人一生中身体发育的重要时期,这一时期,我们的身体也发生很大变化。下列变化属于身体变化的是()
①身体外形的变化②身高迅速增长
③第二性征的出现④出现逆反心理
A.①②③B.②③④
C.①③④D.①②④;2、悦纳自己才能使自己健康快乐地成长,你认为以下同学的言行,能正视自己身体变化的是()
①相貌一般的小明说:“内在美更具魅力,智慧才是最美的。”
②个子矮小的小江说:“我虽然个子长得慢,但是我健康。”
③小红看着镜子里长了“痘痘”的自己说:“我长大了。”
④小兰总是为自己不如别人漂亮而苦恼
A.①②③B.②③④
C.①③④D.①②④;3、初中生往往渴望独立而又难以摆脱依赖,富有理想而又容易脱离现实,勇于探索而又缺乏自信,这说明()
A.初中生难以真
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