小学羽毛球教案精选小学羽毛球教案完整通用.pptxVIP

小学羽毛球教案精选小学羽毛球教案完整通用

CATALOGUE目录课程介绍与目标基本技术训练战术策略培养身体素质提升心理调适与团队协作能力培养课程总结与展望

课程介绍与目标01

羽毛球运动概述羽毛球的起源与发展羽毛球起源于古代中国的“毽子”游戏，逐渐发展成为一项世界性的体育运动。羽毛球的基本规则羽毛球比赛在长方形的场地上进行，双方球员使用长柄羽毛球拍击打羽毛球，目标是让球在对方场地内落地。羽毛球的技巧与战术羽毛球运动需要掌握发球、接发球、高远球、吊球、杀球、网前球等基本技术，以及单打、双打等不同战术。

通过本课程的学习，使学生掌握羽毛球的基本技术和战术，提高学生的体能、灵敏度和协调性，培养学生的团队精神和竞争意识。课程目标羽毛球运动是一项全身性的运动，可以锻炼人的身体协调性和反应能力。同时，羽毛球比赛需要高度的集中力和快速的反应速度，有助于提高人的心理素质和竞技水平。课程意义课程目标与意义

本课程适用于小学阶段的学生，男女均可参加。学生需要具备一定的身体素质和运动基础，能够完成基本的跑、跳、投等动作。同时，学生需要遵守课堂纪律和安全规定，积极参与课堂活动。适用对象及要求学生要求适用对象

基本技术训练02

握拍时，使球拍面与地面垂直，球拍柄端平贴小鱼际，虎口对准拍柄窄面内侧的上棱边，拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上，食指和中指稍分开，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，掌心不要贴紧，拍柄端与近腕部的小鱼际肌平，拍面基本与地面垂直。正手握拍在正手握拍的基础上，拇指和食指将拍柄稍向外转，食指稍向中指收拢，拇指第二指节内侧顶贴在拍柄内侧的宽面上，与食指同高或稍高一点，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，柄端靠近小指根部，使掌心留有空隙。反手握拍握拍方法与技巧

发平高球球的飞行路线虽然较远，但弧线较高，使对方在后退击球时较为困难。发高远球把球发得又高又远，使球向对方后场上方飞去，球的飞行路线与地面形成角度，要大于45°角，使球在对方场区底线附近垂直下落。发平快球把球发得又平又快，击球点离身体较远，属于进攻性发球。发球技术要领

接发高远球和平高球可用平高球、吊球或杀球还击。一般来说，接发高远球是一次大好的进攻机会，可采用杀球、吊球或平高球还击。此时还击落点可选在对方场区前后左右四个位置。接发网前球放网前球、平推球、勾对角球、挑高球和扑球。当对方发球过网较高时，要抢先上网扑杀。接发网前球的击球点应尽量抢高。接发球技术要领

并步01一脚先向一侧迈出一步，另一脚随即并上，同时重心移至跟上并步的脚。交叉步02左右脚交替向前、向侧或向后移动为交叉步。经另一脚前面超越的为前交叉步，经另一脚后面超越的为后交叉步。交叉步一殷在后退打后场球时后退得较多。小碎步03小碎步是场地上移动的基本步法之一，在场地中心位置附近运用小碎步是非常有效的。步法移动与跑动训练

战术策略培养03

发球与接发球教导学生掌握不同的发球方式，如高远球、平高球、网前小球等，并根据对手的反应灵活调整。同时，培养学生接发球的能力，包括判断球的落点和选择合适的回球方式。拉吊突击通过拉后场高远球、吊网前球等方式，调动对手在场上的位置，寻找突击进攻的机会。教导学生何时拉吊、何时突击，以及如何根据对手的弱点选择合适的进攻方式。防守反击在被动防守时，通过回击高远球、平高球等方式，消耗对手的体力并寻找反击的机会。教导学生如何判断对手的进攻意图，选择合适的防守方式，并在防守中寻找反击的机会。单打战术策略

根据比赛形势灵活调整双打站位，前后站位有利于进攻，左右站位有利于防守。教导学生如何根据对手的站位和球的落点选择合适的站位方式。前后站位与左右站位在双打比赛中，两人需要默契配合，通过轮转和补位来弥补空档和漏洞。教导学生如何观察队友和对手的位置，及时做出轮转和补位的动作。轮转与补位在双打比赛中，攻防转换频繁，需要学生具备快速的反应和灵活的移动能力。教导学生如何在攻防转换中保持平衡，并根据比赛形势选择合适的战术策略。攻防转换双打战术策略

男女搭配混双比赛中男女选手的搭配是关键，男选手通常负责后场进攻和防守，女选手则负责前场组织和串联。教导学生如何根据男女选手的特点进行合理的分工和配合。网前争夺混双比赛中网前的争夺尤为激烈，需要学生具备细腻的网前技术和快速的反应能力。教导学生如何运用搓球、勾对角、推后场等技术在网前占据优势。连贯与节奏混双比赛要求男女选手在场上保持连贯的进攻和防守，同时掌握好比赛的节奏。教导学生如何在比赛中保持稳定的发挥，并根据比赛形势灵活调整战术策略。混双战术策略

身体素质提升04

每组10-15个，进行3-4组，每组之间休息30秒。俯卧撑可以锻炼上肢、胸部和核心力量。俯卧撑每组15-20个，进行3-4组，每组之间休息30秒。仰卧起坐可以锻炼腹部肌肉力量。仰卧起坐手持哑铃或杠铃进行深蹲，每组10-