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小学体育课件《篮球》

contents目录篮球运动概述篮球基本技术篮球战术与配合篮球比赛观赏与分析篮球运动训练与提高校园篮球文化建设与推广

01篮球运动概述

发展篮球运动从最初的游戏逐渐演变为一项竞技运动，经过多次规则修改和完善，现已成为全球最受欢迎的体育项目之一。起源篮球运动起源于1891年，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训练学校体育教师詹姆士·奈·史密斯发明。国际化篮球运动在国际上得到了广泛的推广和普及，各国纷纷成立篮球协会，并举办各种国际篮球赛事，如奥运会篮球比赛、世界篮球锦标赛等。篮球的起源与发展

特点篮球运动具有对抗性、集体性、观赏性、趣味性和健身性等特点，能够全面锻炼人的身体素质，提高人的心肺功能、协调性和灵敏性。价值篮球运动不仅具有健身价值，还能够培养人的团队精神、竞争意识和意志品质，增强人的自信心和社交能力，对于促进人的全面发展具有积极的作用。篮球运动的特点与价值

比赛时间01篮球比赛分为四节，每节12分钟，国际比赛每节10分钟。第一节和第二节、第三节和第四节中间的休息时间分别为2分钟，半场休息时间为10分钟或15分钟。得分规则02篮球比赛中，投进一球得2分或3分（三分线外投篮），罚球得1分。比赛最终得分高者获胜。犯规与违例03篮球比赛中存在多种犯规和违例行为，如打手犯规、推人犯规、走步违例、二次运球违例等。犯规和违例行为将受到相应的处罚，包括罚球、失分或球权转换等。篮球比赛规则简介

02篮球基本技术

传球技术双手持球于胸前，两肘自然下垂，两腿前后或左右开立，两膝微屈，重心落在两腿之间。传球时后脚蹬地发力，身体重心前移，两臂前伸，手腕随之旋内，拇指用力下压，食、中指用力拨球，将球传出。双手胸前传球以右手传球为例，右脚向传球方向迈出半步，同时将球引到右肩上方，肘部外展，上臂与地面近似平行，手腕后仰。右手托球，左肩对着传球方向，重心落在右脚上。传球时左脚蹬地发力，身体重心向传球方向移动，同时带动右肩关节向前甩动，上臂加速前挥，前臂迅速旋内，手腕前屈，食、中、无名指用力拨球，将球传出。单手肩上传球

接球时两眼注视来球，两臂伸出迎球，手指自然分开，两拇指成八字形，其他手指向前上方伸出。当手指触球时，双手将球握住，两臂顺势屈肘后引缓冲来球的力量。双手接胸部高度的球以右手为例，接球时右脚向来球方向跨出一步，身体重心移至右脚上，同时右手迅速向来球方向伸出迎球。手指自然分开并稍屈，手掌对球。当手指触到球时手臂顺势屈肘后引缓冲来球的力量，并将球握于掌心。单手接低手球接球技术

高运球运球时两腿微屈，上体稍前倾，目平视。以肘关节为轴，前臂自然屈伸，手腕和手指柔和而有力地按拍球的后上方，用指根及指腹部位触球，食指向前。球的落点控制在运球手同侧脚的外侧前方。低运球运球时降低重心，上体前倾，用手腕和手指短促地按拍球的后上方。球的落点控制在运球手同侧脚的内侧前方。运球技术

以右手投篮为例，右手五指自然分开，手心空出，用指根以上的部位持球的后下方。左手扶球的左侧。两腿微屈，右脚稍前于左脚，身体重心落在两脚之间。投篮时下肢蹬地发力，右臂向前上方伸直充分伸展手腕挑拨球的后下部使球后旋。原地单手肩上投篮又称“三步上篮”，是在行进中接球或运球后做中、近距离投篮时所采用的一种方法。“三步”的动作特点是：一大、二小、三高跳。行进间单手肩上投篮投篮技术

03篮球战术与配合

进攻战术快攻战术利用速度优势，在对方防守未稳时迅速发动攻击。包括长传快攻、短传快攻和运球突破快攻。阵地进攻在对方防守稳固时，通过传球、切入和投篮等配合，寻找进攻机会。包括策应配合、传切配合、突分配合和掩护配合。个人进攻通过个人技术和能力，突破对方防守进行攻击。包括突破上篮、急停跳投和转身投篮等。

每个防守队员盯住一个进攻队员，通过个人防守技术和团队协防来阻止对方进攻。人盯人防守防守队员按照区域进行防守，通过协同防守和补位来限制对方进攻。包括2-3联防、3-2联防和1-3-1联防等。区域联防在全场范围内进行紧逼防守，通过高强度的防守压力来迫使对方失误或降低进攻效率。全场紧逼防守防守战术

传球与接应切入与策应补防与协防挡拆配合团队配合与协作队员之间通过准确的传球和及时的接应来保持进攻的流畅性和连贯性。在防守端，队员之间通过补防和协防来弥补个人防守的不足，共同构建坚固的防线。无球队员通过切入和策应来创造进攻机会，同时吸引防守注意力，为队友创造空位投篮或突破的机会。通过挡拆配合来打乱对方防守阵型，创造出投篮或突破的机会。包括有球挡拆和无球挡拆等。

04篮球比赛观赏与分析

注意观察球员的传球、投篮、运球、防守等基本技术，以及他们的技术特点和风格。观察球员技术观察球队战术感受比赛氛围观察球队的进攻和防守战术，包括快攻、阵地战、紧逼防守等，理解战术的运用和变化。体验现场比赛的紧张刺激