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自我心理成长分析报告3000字【8篇】

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自我心理成长分析报告3000字精选篇1

在日常生活中，人们的自我意识都很强，尤其在追求个性化发展的今

天。但自我意识过强，就会导致人格缺陷。以下是我从人格缺陷方面对自

我心理的分析：

（一）现阶段我的心理特征

在学习上，学习目标不够明确、动机层次不高、方法不当、习惯不

良、认知能力水平较低；在个性发展上，缺乏应有的积极理想和追求、存

在不良性格特征如暴躁、懒惰、依赖；在人际交往方面，存在交往萎缩、

不够理性等问题。

（二）出现以上心理特征的原因

学习动力不足的原因：社会责任感不强，缺乏使命感和紧迫感；价值

观念不合理，自我意识不健全，缺乏自我效能感；对学习的意义认识不

足，学习方法不当、学习毅力不强。个性发展上存在不良性格特征是由于

环境以及教育因素的影响和自身价值观所决定的。人际交往上由于自我保

护意识较强和成长环境的影响。

（三）怎样科学调适这些心理缺陷

学习动机缺乏的自我调适：制定适合自己的学习标准；掌握适当的学

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习方法；明确学习的目的和意义；培养与保持对所学专业的学习兴趣；了

解学习内容在学科体系中的地位和作用。

在个性发展方面，应树立科学的人生观以及价值观，学习优秀的人的

品质，在小事上严格要求自己。

在人际交往上，了解和掌握人际交往的原则：平等、诚信、宽容、互

利、适度；建立良好的人际交往关系的途径和方法；克服社会知觉中的偏

差；塑造良好的个人形象，增进个人魅；掌握人际交往的技巧；形成良好

的交往风度。

（四）如何应对心理上存在的问题

首先学会正确的认识和评价自我，全面认识自我、客观评价自我，从

而取长补短、接纳、控制、发展和完善自我，协调自己与他人的交往，处

理好个人与社会的关系。

其次应该学会发展积极健康的自我体验，以及悦纳自我。可以从以下

方面来调整：合理运用社会比较策略；创造机会，获得更多成功的体验；

调整自己的期望值；积极暗示自己。

最关键的是增强自我调控能力，不断完善和超越自我。建立科学正确

的理想自我，积极参加社会实践来展示自我，不断完善自我并超越自我。

心理调适的具体方法有自我激励法、注意转移法、适度宣泄法、自我安慰

法、合理情绪疗法五种。

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通过半个学期大学生心理健康教育的学习，我们学习到了很多有用的

知识，从心理学的定义到如何进行自我完善，如何进行情绪的调控，如何

应对挫折和压力，如何塑造和培养人格和意志品质，学习心理到社会心理

和职业生涯规划，非常的全面。本文是根据这一个学期以来的学习成果，

对本人自我进行的分析。

一、自我分析

（一）兴趣

我的优势职业类型为企业型。精力充沛、自信、善于交际、热情洋

溢、富于冒险、支配欲强；通常具有领导才能，能够影响、说服他人共同

达到组织或个人的目标；