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（三）个性心理特征与健康1．气质与健康气质:人的相对稳定的个性特点和风格气度。气质分为：胆汁质：以情感和动作发生迅速、强烈、持久为特征多血质：以情感和动作发生迅速、微弱、易变为特征粘液质：以情感和动作缓慢、平稳、善于抑制为特征抑郁质：以情感体验深而持久、动作迟缓无力为特征性格是指表现在人对现实的态度和相应的行为方式中的比较稳定的具有核心意义的个性心理特征。
A型性格：争强好胜，易激动，急躁，缺乏耐心，对人有敌意A型性格易发生冠心病B型性格：与A型性格相反C型性格：压抑，怒而不发，好生闷气，内向。易发生肿瘤性格与健康01应激与健康02应激：指人们面对困难与逆境而产生的03压力和反应。04应激源分为四类：05躯体性应激源：06心理性应激源：07社会性应激源：08文化性应激源应激的有利方面：应激对健康的作用：应激的不利方面：指日常生活中引起人的心理平衡失调的事件。包括在童年期家庭教养和境遇、青年期学校教育和社会活动、成年期社会环境和生活环境中受到的各种事件。01生活事件的测量03生活事件的作用机制02生活事件生活事件对健康的影响表现01学习问题02健康问题03恋爱婚姻问题04家庭问题：05工作与经济问题06人际关系问题07环境问题08法律与政治问题09行为：人类在内外因素的共同作用下01产生的外部活动02生活方式：人们采取的生活模式或式03样，它以经济为基础，以04文化为导向。05概述行为生活方式与健康积极的休息与睡眠01合理营养和平衡膳食02积极的应付方式03体育锻炼04促进健康的行为和生活方式行为心理因素与健康是社会环境中普遍存在的、能导致人的心理应激从而影响健康的各种社会因素。1（一）社会心理因素的概念神经系统内分泌系统免疫系统2（二）致病机制社会心理因素与健康
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