领导者心理调适.ppt

领导者的心理调适——压力与健康王玲玲主讲云南财经大学教授昆明家庭教育研究会副会长家庭教育专家心理咨询专家●联合国专家断言：从现在至21世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理危机那样给人们持续而深刻的痛苦●在市场经济激烈竞争的社会里，为了谋求生存，所有人都承受着比过去大得多的心理压力。ADBC压力：中国与世界同步培养：阳光心态经营：职业、婚姻、家庭领导者的心理调适压力：中国与世界同步全球化焦虑——知识经济时代形式：市场经济崇尚强者、不同情弱者、淘汰劣者选择决定人生贫富悬殊成功压力压力：中国与世界同步01全球化焦虑——知识经济时代本质：知识决定命运第一产业——文盲、半文盲是主要劳动者第二产业——中学生是主要劳动者第三产业——大学生是主要劳动者02全球化焦虑——知识经济时代手段：互联网使世界变平个人与他人进行的是全球合作个人电脑与光缆连接世界工作流程软件抹平差别压力：中国与世界同步010201压力：中国与世界同步02从封闭到开放——职业、婚姻家庭从超稳定到不稳定中国进入职场化社会夫妻关系从工具性到亲密性01从封闭到开放——职业、婚姻家庭从超稳定到不稳定家庭结构的变迁导致不可测因素增加从“单位人”到“社会人”——家庭生存成本陡增社会转型——家庭教育成了天底下最大的难题贫富悬殊——家庭教育渐成主要原因压力：中国与世界同步领导者的心理调适压力：中国与世界同步培养：阳光心态经营：职业、婚姻、家庭培养：阳光心态调整心态面对现实提高情商——了解自己培养：阳光心态调整心态面对现实提高情商——管理自我掌握好自己的情绪把握好自己情绪的心理边界了解情绪发泄对象的心理感受12培养：阳光心态调整心态面对现实提高情商——自我激励90/10原理与生活和解悦纳自己适应职业要求二、培养：阳光心态1.调整心态面对现实●提高情商——识别他人情绪人是群体动物每个人都有神圣不可侵犯的心理边界尊重他人的情感一认知一行为模式分清各自的心理需求●提高情商——处理好人际关系改变对事物的评价正常情况下我们处在灰色地带培养：阳光心态改变对事物的评价正常情况下我们处在灰色地带培养：阳光心态改变对事物的评价改变自己不能改变环境就适应环境不能改变别人就改变自己不能改变事情就改变对事情的态度培养：阳光心态12塑造阳光心态做出优秀业绩超出上司的期望增强自我心理和生理的健康保健意识学会倾诉做事分清先后缓急学会妥协学会责任培养：阳光心态领导者的心理调适压力：中国与世界同步培养：阳光心态经营：职业、婚姻、家庭忠于职业是生存的前提能干工作、干好工作是职场生存的基本保障

不仅要努力做事，更要做成事只有你为单位创造财富，单位才会给你财富；只有你为单位创造空间，单位才会给你空间。只有你为单位打造机会，单位才会给你机会!三、经营：职业、婚姻、家庭职业道德是发展的基础市场经济社会人人为我我为人人市场经济需要道德和守信才能运转职业道德就是珍惜饭碗1.忠于职业是生存的前提三、经营：职业、婚姻、家庭经营婚姻调试婚姻关系正确理解和处理从浪漫到现实的变化（从恋人到配偶、从做夫妻到做父母）隐饰缺点与暴露缺点的变化“奉献”与“索取”的变化三、经营：职业、婚姻、家庭