科学的生活方式.ppt

糖尿病什么是糖尿病糖尿病是一组由于胰岛素分泌缺陷及/或其生物学作用障碍引起的以高血糖为特征的代谢性疾病。慢性高血糖导致脏器，尤其是眼、肾、神经及心血管的长期损害、功能不全和衰竭。食物消化过程血糖的产生和作用糖尿病发生的原理常见病终身疾病可控制的疾病自我管理的疾病不断变化的疾病糖尿病的特点糖尿病患病率升高的原因型糖尿病是一种多基因、多因素疾病，除了遗传因素以外，后天环境因素的参与更为重要，肥胖、体力活动减少、长期高热量摄入和饮食结构的不合理、心理应激等与糖尿病的发生关系密切。中国人是一个容易患糖尿病的人群，具有对糖尿病的遗传易感性。不健康不科学的生活方式的大量出现是糖尿病上升的最主要原因代谢综合征的人群患病率中国城市20岁以上的人群中，代谢综合征的患病率为14-16％。代谢综合征随着年龄的增高而增加，50至70岁人群达到发病高峰，其中女性患者多于男性。国外医学杂志中报告的一项针对35至70岁人群的调查表明：患有代谢综合征的病人在患病后7年里，每8个人就会有1人因代谢综合征死亡，其中因糖尿病导致的心血管事件发生数量是血糖正常者的4.5倍。代谢综合征的诊断指标血压是否超过140/90mmHg。

空腹血糖是否超过6.1mmol／1。或餐后血糖超过7.8mmol／1。

空腹总血甘油三酯是否超过1.7mmol／1。或空腹HDL-C小于0.9mmol/l(男）、1.0mmol／l(女）。

体重／身高的平方是否超过25。

四项中有三项为“是”，就是代谢综合征患者，应当尽快就医。代谢综合征的危险人群≥40岁以上者；２、有1项或2项代谢综合征组成成分如肥胖、高血压，但尚不符合诊断标准者；３、患有心血管病、非酒精性脂肪肝、痛风、多囊卵巢综合征等疾病；４、有肥胖、2型糖尿病、高血压、血脂异常，尤其是多项组合或有代谢综合征家族史者；５、有心血管病家族史者。代谢综合征的危险生活方式生活行为患肥胖症和糖尿病的风险（％）每日坐着看电视２小时＋２０到＋３０每日坐着工作２小时＋１０每日站着工作２小时０每日在家中站立２小－１０每日行走１小时－２０到－３０注：“＋”表明会增加，“－”表明会减少03要改善不良生活方式，与肥胖决裂。02建立综合治疗理念，自身控制是关键，药物治疗只能起到辅助的作用01代谢综合征不能治愈，只能控制，越早控制，越早干预越好。代谢综合征的预防和治疗高脂血症什么是高脂血症？010203040506人体的主要维持能量及物质代谢的大分子物质为糖、蛋白质、脂肪。脂肪不仅是人体必须的主要能量来源，并且还参与细胞、组织的构成和功能的调节。脂肪来源于体内和体外2条途径。体内脂肪主要在肝脏合成，体外途径则从饮食中摄取。血液中脂质的总体即称为血脂，包括总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白、极低密度脂蛋白、高密度脂蛋白、中间密度脂蛋白、载脂蛋白等。高血脂或血脂异常原发性高脂血症：是由于遗传基因缺陷或基因突变，或饮食习惯、生活方式及其他自然环境因素等所致的脂质代谢异常。我们所说的高血脂就是指这一类型。继发高脂血症:是由于某种疾病引起的血脂升高。常见的疾病有甲状腺功能低下、糖尿病、慢性肾病、肾病综合症、阻塞性肝胆疾患、胰腺炎、红斑性狼疮、多发性骨髓瘤、神经性厌食症等。某些药物也可引起继发性高血脂症，如利尿剂、?受体阻断剂等。12原发性高脂血症和继发性高脂血症高血脂或血脂异常的诊断总胆固醇偏高(4.68)低密度脂蛋白胆固醇偏高(2.6)甘油三酯偏高(1.7)高密度脂蛋白胆固醇偏低(1.05)高血脂的危害引起人体动脉粥样硬化性疾病（如冠心病、脑梗塞以及周围血管血栓栓塞性疾病）的主要危险因素，因此对人的健康具有很大的危害。21当你的血液中低密度脂蛋白胆固醇过多时，便形成“斑块”，并堆积在你的动脉壁内。最终这斑块能够阻塞富含氧气的血液流入你身体的相应部位。如果斑块聚集于心脏本身的动脉内，心脏就会缺乏氧气，因此可能导致心脏病发作。如果它发生于脑部的血管，则称为“中风”。血脂高为什么会引起脑中风冠心病血脂过高为什么会引起心脏病？正常的血管内壁光滑脂肪吸附在血管壁上形成条纹血脂过高为什么会引起心脏病？开始形成动脉粥样硬化发展成纤维斑块血脂过高为什么会引起心脏病？病变造成血管狭窄或阻塞，心脏、大脑的血流供应减少心绞痛心肌梗塞中风......血脂过高为什么会引起脑中风冠心病血脂过高为什么会引起脑中风冠心病胆固醇(TC)每降低1%，冠心病危险性便降低2%高脂血症的治疗甘油三酯高密度脂蛋白第一步：确立治疗目标低密度脂蛋白合理膳食适量运动戒烟限酒世界卫生组织