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讲这节课以前需要问大家一个很重要很重要的问题。讲中央电视台的答案。板书本次课的章节，板书横纵坐标轴，解释，再分析每个象限让同学们说出是什么情况。写出每种象限的模式。回答材料中关于每个象限的问题。板书人生类型。小明的故事是否也发生在我们的身边？大家听完故事后有没有共鸣？你有没有过经过努力获得了成绩，却很快便感到失落有没有过长期无事可做而空虚无聊的体验让学生解释为什么第二组的狗不做任何反应让学生解释为什么第二组的狗不做任何反应？这样的人生快乐吗？真正幸福的人生模式是感悟幸福型的人生模式。总结回顾理论。以当下同未来获利为考虑决定是属于哪种人生模式。发放志愿者的SIGNUPSHEET*职业生涯规划——第二讲幸福人生模式经管学院：胡岚1234旧课复习新理论学习新理论应用与反思总结与作业主要流程复习：第一讲幸福的意义**马斯洛的人类需求理论追求幸福是人的根本需求什么是幸福人生？第二讲幸福人生模式**中央电视台幸福采访.avi你幸福吗？分享一次你的幸福经历。你认为幸福应该包含什么？第二讲幸福人生模式**本·沙哈尔的01四种人生模式理论02四种人生模式理论**未来利益损害当下利益损害1.忙碌奔波型素食汉堡3.虚无主义型最差的汉堡2.感悟幸福型理想汉堡4.享乐主义型垃圾汉堡四种人生模式理论**小明的故事第二讲幸福人生模式忙碌奔波型的人生：四种人生模式理论为什么物质上的成就不能让我们感到幸福？赫茨伯格在《哈佛商业评论》上发表的理论：人行动的功力并不是靠基础因素：包括地位、薪水、安全保障等等，而是工作本身让你觉得工作很有意义，有趣而有挑战性。卡瑟与瑞恩在“美国梦的黑暗面”的研究中指出：如果在生命中只以追求财富为目的的话，带来的只有负面后果。他们不能充分发挥真正的潜能，比其他人更有压力，更容易沮丧和焦虑。在身心合一方面，他们显得不健康，缺乏生命力。忙碌奔波型的人生：**四种人生模式理论*强盗上天堂的故事第二讲幸福人生模式享乐主义型的人生四种人生模式理论**享乐主义型的人生只有享受为什么不能让我们获得快乐？美国前卫生教育与福利部秘书长约翰·加德纳说：“无论在山谷还是山巅，我们生来就是为了奋力攀登，而不是放纵享乐。”米哈里·契克森米哈伊对高峰体验的研究发现：“人类最好的时刻，通常是在追求某一目标的过程中，把自身实力发挥地淋漓尽致时。”四种人生模式理论**心理学家赛利格曼对狗的实验虚无主义型的人生第一次实验：狗被关进地下室中第一组的狗：被电击，有控制开关第二组的狗：被电击，没有控制开关第三组的狗：没有被电击第二次实验：狗被关进栏杆很矮的围栏中，被电击，有控制开关第一组的狗：第二组的狗：第三组的狗：四种人生模式理论**感悟幸福型的人生当下与将来都获利的人生是否存在，是什么样的？有一个明确的有意义的人生目标当下所做的事情也是我感兴趣的，能够激发我的潜力，并且能够帮助我实现有意义的人生目标的。感悟幸福型的人生模式是幸福人生模式。讲这节课以前需要问大家一个很重要很重要的问题。讲中央电视台的答案。板书本次课的章节，板书横纵坐标轴，解释，再分析每个象限让同学们说出是什么情况。写出每种象限的模式。回答材料中关于每个象限的问题。板书人生类型。小明的故事是否也发生在我们的身边？大家听完故事后有没有共鸣？你有没有过经过努力获得了成绩，却很快便感到失落有没有过长期无事可做而空虚无聊的体验让学生解释为什么第二组的狗不做任何反应让学生解释为什么第二组的狗不做任何反应？这样的人生快乐吗？真正幸福的人生模式是感悟幸福型的人生模式。总结回顾理论。以当下同未来获利为考虑决定是属于哪种人生模式。发放志愿者的SIGNUPSHEET**