元认知干预技术与焦点解决团辅对大学生学业拖延的干预效果对比.docx

元认知干预技术与焦点解决团辅对大学生学业拖延的干预效果对比

一、引言

在当今高等教育环境中，学业拖延已成为大学生普遍面临的问题。学业拖延不仅影响学生的学习效率，还可能对他们的学术成绩和心理健康产生负面影响。为了有效解决这一问题，许多教育者和心理学家提出了不同的干预方法。本文将探讨元认知干预技术与焦点解决团辅这两种方法对大学生学业拖延的干预效果进行对比分析。

二、元认知干预技术

元认知干预技术是一种以提升学生的自我监控、自我调节能力为核心的心理干预方法。它主要通过培养学生的元认知策略，如目标设定、自我监控、自我评价和自我调整等，来帮助学生更好地管理自己的学习过程。在学业拖延问题上，元认知干预技术