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小学心理健康教育中的情绪管理策略与实践探索论文

摘要：本文旨在探讨小学心理健康教育中的情绪管理策略与实践探索，通过分析情绪管理的概念及其在小学教育中的重要性，提出了具有针对性的情绪管理策略，并结合实际案例进行了实践探索，以期提高小学生的情绪管理能力，促进其心理健康发展。

关键词：小学心理健康教育；情绪管理；策略；实践探索

一、概念阐述

（一）情绪管理的概念

1.情绪管理的定义：情绪管理是指个体在面对情绪波动时，通过调整自己的认知、情感和行为，以达到情绪平衡、促进心理健康的过程。在小学阶段，情绪管理尤为重要，因为它关系到学生的人格发展、学习效果及人际关系。

2.情绪管理的内涵：情绪管理包括认