有哪些信誉好的足球投注网站- 1、本文档共27页，可阅读全部内容。
- 2、有哪些信誉好的足球投注网站（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 5、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 6、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 7、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 8、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
高考心理减压考前心理疏导
主题班会
•高考心理减压重要性
•考前心理疏导方法
•班级氛围营造与支持系统建立
•家长角色定位及配合举措
•实战演练：应对紧张情绪小技巧
目•总结回顾与展望未来
录
contents
高考心理减压重
01要性
高考压力来源分析
010203
学业压力家庭期望社会环境
高考作为人生重要转折点，家庭对考生的期望往往过社会对高考的重视和关注，
考生面临极大的学业压力，高，造成考生心理压力增以及日益激烈的竞争环境，
包括对知识点的掌握、考大，担心无法满足家人的使得考生感受到巨大的压
试技巧的运用等。期待。力。
压力对考生影响剖析
生理影响心理影响行为影响
长期处于高压状态，可能过度的压力可能导致考生压力可能导致考生出现逃
导致考生出现失眠、食欲产生焦虑、紧张、自卑等避、拖延、放弃等行为问
不振、注意力不集中等生心理问题，影响考试发挥。题，对备考产生负面影响。
理症状。
减压意义与目的阐述
提高学习效率促进身心健康
减压有助于改善考生的生理和心理状
适当的减压有助于考生放松身心，提
况，促进身心健康，为高考和未来的
高学习效率，更好地掌握知识和技能。
发展打下良好基础。
增强自信心
通过减压，考生可以更加自信地面对
高考，减轻焦虑情绪，有利于发挥出
自己的最佳水平。
考前心理疏导方
02法
认知调整策略
积极心理暗示
鼓励学生给自己积极的心理暗示，
理性看待高考
文档评论（0）