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运动生理学教案模板精选
•课程介绍与目标
•人体运动系统概述
•运动过程中生理反应与适应机制
•不同类型运动训练生理效应分析
•运动员选材、评定和监控方法论述
目•运动损伤预防、处理及康复策略探讨
•总结回顾与展望未来发展趋势
录
contents
01
课程介绍与目标
运动生理学定义及研究对象
定义
运动生理学是研究人体在体育活动和运动训练影响下结构和机能的变化，研究
人体在运动过程中的机能规律以及形成和发展运动技能的生理学规律的科学。
研究对象
以正常人体为研究对象，研究人体对运动的反应和适应。探讨运动训练对人体
形态结构、生理功能及运动能力的影响。
课程目标与要求
目标
掌握运动生理学的基本理论、基本知识和基本技能。了解人体在运动过程中的机
能变化规律，为科学地参加体育锻炼、提高运动技术水平提供理论依据。
要求
学生能够理解运动生理学的基本概念、原理和方法，能够运用所学知识分析和解
决运动实践中的问题。同时，培养学生的实验操作能力、科学思维能力和创新能
力。
教材及参考书目推荐
教材
《运动生理学》（高等教育出版社）
参考书目
《实用运动生理学》（北京体育大学
出版社）、《运动生理学实验教程》
（人民体育出版社）、《运动生理学
题解》（北京体育大学出版社）等。
02
人体运动系统概述
骨骼、关节与肌肉结构功能
010203
骨骼关节肌肉
构成人体支架，保护内脏连接骨骼，实现人体运动附着在骨骼上，通过收缩
器官，提供运动杠杆。的多样性。产生力量，驱动人体运动。
神经系统对运动控制作用
感觉输入中枢处理运动输出
接收来自外周感受器的信
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