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高中“职业生涯探索与规划”研究性学习课程实践

一、生涯适应力与生涯教育

全球化与信息化的发展使人类生涯呈现多样性、复杂性等形态，

Super及Savickas等研究者提出生涯适应力，指个体对于可预测的生

涯任务、所参与的生涯角色与面对生涯改变或不可预测的生涯问题的

应对准备程度[1-2]，由生涯关注、生涯自主、生涯好奇与生涯自信这

四个维度构成[3]。国内外研究发现，良好的生涯适应力能够预防中学

生问题行为和提升幸福感[4]，且高生涯适应力的学生拥有更多的诸如

乐观、积极归因等心理品质。

生涯教育是高中教育的有机组成部分，而高考改革也促使学校加

强高中生生涯教育。研究表明，生涯教育能有效提高高中生生涯适应

力。根据Super的理论，高中生正处于生涯探索的阶段，主要任务是

使自己的职业偏好具体化、特定化，高中生应通过多种实践活动，加

强对自我和环境的了解，发展自己更多的潜能和才干，提高自己的生

涯适应力。目前，广东省的许多学校逐步开展生涯规划课程、生涯讲

座、职业体验日等活动，丰富生涯教育的内容和形式。例如，广东实

验中学组织家长参与“职业大讲堂”活动，拓展生涯教育途径；广雅

中学组织多家企事业单位开展“职业模拟招聘”活动，提升学生的生

涯适应力。本文以珠海市金湾区第一中学“高中生职业生涯探索与规

划”的研究性学

习为例，阐述生涯适应力的校本课程开发与探索。

二、研究性学习课程内容

本课程以研究性学习的选修课形式开展。学生在教师指导下，从

学校及社会方面选取与课题有关的内容进行体验、调查、探究与创作，

在活动中进行自我探索、外部探索，并发展生涯管理和决策能力。课

程持续1学年，每周1课时（45分钟），共开展25周。

（一）研究性学习开题

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第1～3周，教师组织学生进行文献收集查阅、问卷编制、开题汇

报工作分工，学生了解和学习职业生涯规划与探索的课程框架和研究

过程。教师指导学生分析文献，之后学生自主阅读与学习，教师及时

解答有关问题。在此过程中，学生可根据自己感兴趣的问题进行探究，

提高不同学习对象生涯教育的针对性。

第4周开题，每个学生可探索自己的主题（如“高中生职业生涯

探索与规划――女子警察”），学习撰写开题报告（确立研究目标、研

究方法等）。有一些学生没有明确的职业目标，因此需要通过自我探

索等系列活动课更好地认知自我。

第5周进行开题汇报。学生根据研究目的，确定本课题的研究内

：通过一系列调查、测验、活动课程，认识自我、探索外部并提

高生涯适应力等；教师布置学生课后完成霍兰德职业兴趣测验。

（二）“自我探索”系列活动课

第6周开展课程“我的兴趣探索”。教师提出职业兴趣概念，阐

述霍兰德职业兴趣测验的内容、意义、局限性，引导学生合理看待测

验结果，学生根据测验结果及个人分析形成文字稿。

第7周开展“兴趣岛”活动，学生通过选择社会型、企业型等6

个不同岛屿，增进对个人兴趣的认识。活动中有些学生的选择结果与

霍兰德兴趣测验较为一致，有些学生不然。基于此，教师引导学生认

识测验的局限性、个人职业倾向性的变化及自我探索的重要性。

第