排球 正面双手垫球 体能练习：脚步快速移动游戏 说课稿-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册.docx

排球正面双手垫球体能练习：脚步快速移动游戏说课稿-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册

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设计意图

本节课旨在通过排球正面双手垫球和脚步快速移动游戏的体能练习，提高高二学生对排球运动技能的掌握和体能水平。结合人教版必修第一册体育与健康教材，将技能教学与体能训练相结合，激发学生的学习兴趣，培养良好的运动习惯，为今后在排球运动中的持续发展奠定基础。

核心素养目标

教学难点与重点

1.教学重点，

①正面双手垫球动作的正确性，包括击球点、击球部位、用力顺序等；

②脚步快速移动的协调性，包括启动、移动、制动等环节的连贯性和灵活性。

2.教学难点，

①在移动过程中保持身体平衡，尤其是在快速移动时；

②在垫球时对球的控制能力，包括预判球的落点和调整击球点；

③将垫球动作与脚步移动相结合，形成连贯的排球运动技能。

教学资源

-软硬件资源：排球若干、秒表、计时器、标志盘、标志物

-课程平台：学校体育教学平台

-信息化资源：排球技术教学视频、动作分解图

-教学手段：示范法、练习法、游戏法、比赛法

教学过程

1.导入新课

-老师站在排球场地中央，向学生微笑示意，开始导入：“同学们，今天我们来学习排球的一项基本技能——正面双手垫球。排球作为一项集体运动，不仅需要技巧，更需要团队协作和体能。请大家跟随我的指导，一起探索这项技能的魅力。”

2.技术讲解与示范

-老师首先简要介绍正面双手垫球的重要性，然后详细讲解动作要领：“正面双手垫球，主要是利用手掌根部的力量将球击出。动作分为准备姿势、击球点和用力顺序三个环节。现在，我将为大家进行示范。”

-老师示范动作，学生认真观看，注意老师的动作细节。

3.学生练习

-老师将学生分成小组，每组指定一名组长，负责组织练习。

-第一阶段：原地练习。学生模仿老师的动作，进行原地垫球练习，注意动作的规范性。

-第二阶段：移动练习。学生在移动中完成垫球动作，提高动作的连贯性和协调性。

-第三阶段：对抗练习。学生分成两队，进行垫球对抗，增强实战能力。

4.体能练习：脚步快速移动游戏

-老师介绍游戏规则：“现在，我们进行一个叫做‘快速移动’的游戏，旨在提高大家的脚步移动速度和协调性。游戏分为三个环节：启动、移动、制动。请大家做好准备。”

-学生分组进行游戏，老师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

5.小组讨论与分享

-老师组织学生进行小组讨论，分享在练习过程中的心得体会，互相学习，共同进步。

-学生积极参与讨论，提出自己在练习过程中遇到的问题，老师逐一解答。

6.总结与反思

-老师对本次课的教学内容进行总结：“今天，我们学习了排球正面双手垫球和脚步快速移动游戏。希望大家在今后的训练中，能够将所学技能运用到实践中，不断提高自己的排球水平。”

-学生进行自我反思，总结自己在本次课中的收获和不足，为今后的学习做好准备。

7.课后作业

-老师布置课后作业：“请大家回家后，继续练习正面双手垫球和脚步快速移动，争取在下节课中展示自己的进步。”

8.结束语

-老师对全班同学表示肯定：“同学们，今天的课程结束了，希望大家能够继续保持对排球运动的热情，不断努力，争取在比赛中取得优异成绩。”

-学生向老师表示感谢，并有序离开教室。

教学资源拓展

1.拓展资源：

-排球运动的历史与发展：介绍排球运动的起源、发展历程以及不同时期的比赛规则变化，让学生了解排球运动的背景知识。

-排球运动的规则与裁判法：讲解排球比赛的基本规则、裁判法以及犯规判罚标准，提高学生对排球比赛的理解。

-排球技术分类：介绍排球运动中的不同技术分类，如传球、扣球、拦网等，让学生对排球技术有更全面的了解。

-排球运动中的团队协作：探讨排球运动中团队协作的重要性，以及如何在比赛中发挥团队优势。

2.拓展建议：

-鼓励学生观看排球比赛视频，特别是国内外高水平比赛，学习优秀运动员的技术动作和战术运用。

-建议学生阅读排球相关的书籍或文章，如排球运动教程、排球战术分析等，提高理论水平。

-组织学生参加校内外排球比赛，锻炼实战能力，培养竞技精神。

-鼓励学生加入排球俱乐部或社团，与其他同学交流学习，共同提高。

-引导学生关注排球运动的新闻动态，了解排球运动的必威体育精装版发展。

-建议学生进行排球技术动作的专项训练，如传球、扣球、拦网等，提高技术熟练度。

-组织学生进行排球战术讨论，分析比赛录像，提高战术运用能力。

-鼓励学生参加排球教练培训，学习排球教学方法和训练技巧。

-建议学生参与排球运动的社会实践活动，如支教、社区服务等，培养社会责任感。

-引导学生关注排球运动的国际交流与合作，了解不同国家和地区的排球文化。

内容