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鸡蛋的几种吃法;;根据国家统计局公布的数据:;一个鸡蛋的营养价值有多高?;蛋白质;脂肪;胆碱;叶黄素;叶酸;B族维生素;粤菜经典——虾仁滑蛋;1、大虾去掉虾头、虾壳,挑出虾线,洗干净备用。虾仁放入碗中,加入适量食盐、白糖、白胡椒粉、料酒,抓拌均匀后腌制15分钟。;2、鸡蛋打入碗中,这道菜用的鸡蛋比较多,建议打4个,加入适量食盐、白糖、纯牛奶搅拌均匀。纯牛奶和鸡蛋的比例是2:1,差不多100毫升。;3、碗里加入1勺淀粉,倒入适量清水,搅拌均匀后倒入鸡蛋液中,再次搅拌均匀。鸡蛋液加入了牛奶、淀粉水,炒出来口感更加鲜嫩、香浓。;4、腌好的虾仁倒掉料汁,沥干后备用。锅里倒入适量油,烧热后倒入虾仁,中小
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