创意卡通小清新医疗医护全国高血压日.pptx

汇报人：XX;高血压是慢性非传染性疾病之首，血压控制不良，

是心血管病死亡的首要原因。

中国高血压患病率26.6%，患病人数高达2.7亿，全国每四个成年人就有一人患高血压。

然而，高血压可防可控。

研究表明，降压治疗可降低脑卒中风险35%~40%，降低心肌梗死风险20%~25%，降低心力衰竭风险超过50%。因此，预防和控制高血压，是遏制我国心脑血管疾病流行的核策略。;目录;PART01;节日介绍;;;;PART02;;常见手指、足趾麻木或皮肤如蚊行感或项背肌肉紧张、酸痛。部分病人常感手指不灵活。一般经过适当治疗后可以好转，但若肢体麻木较顽固，持续时间长，而且固定出现于某一肢体，并伴有肢体乏力、抽筋、跳痛时，应及时到医院就诊，预防中风发生。

;;高血压的流行与危害;PART03;;高血压健康教育;;;帮助降压的食物;;不要做动作过猛的低头弯腰、体位变化幅度过大以及用力屏气的动作；

避免随意增加运动量或延长锻炼时间，否则有加重病情之风险；

避免做比赛性强的活动，因比赛能使人情绪紧张，从而促发血压升高而发生意外；

运动最佳时间一般在上午8-10点左右或者下午4-6点左右；

饭后不要立即活动，先休息20-30分钟左右，再活动。;汇报人：XX