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立夏容易伤气阴，这个益气养阴方，助你顺利入夏
随着天气逐渐炎热起来，我们迎来了夏日第一个节气——立夏。元人吴澄《月令七十二候集解》说：“夏，假也，物至此时皆假大也。”《遵生八笺》则曰：“孟夏之日，天地始交，万物并秀。”
立夏物候有三：一候蝼蝈鸣，二候蚯蚓出，三候王瓜生。伴随着各种昆虫的活跃，夏季闯入了我们的生活。
中医讲“因时制宜”，便是说要结合时节特点来调养身体。立夏时节，天气变得炎热起来，而人们仍处于辛勤劳作的时间节点。
不管是在田里耕耘的农民，还是顶着炎炎夏日的建筑工人，这时常常易出现汗出多而虚脱，导致气力不足。
因此，针对这样的气候和劳作特点，我们须防“热邪伤津”。
今天，与您针对“立
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