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数字轻戒断：青年数字行为的调适与日常生活重塑

目录

数字轻戒断：青年数字行为的调适与日常生活重塑（1）．．．．．．．．．．．4

内容描述．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．4

1.1研究背景与意义．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．4

1.2文献综述．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．5

1.3研究目的与问题．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．7

数字轻戒断现象的定义与特征．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．8

2.1数字轻戒断的定义．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．9

2.2数字轻戒断的特征分析．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．9

青年数字行为的现状调查．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．11

3.1调查方法与样本选择．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．12

3.2调查结果概述．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．13

3.3主要发现与讨论．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．14

数字轻戒断的影响因素分析．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．15

4.1年龄、性别等个体差异因素．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．16

4.2社会环境与文化影响．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．18

4.3家庭与学校教育的影响．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．19

数字轻戒断对日常生活的影响．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．20

5.1工作学习的影响．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．21

5.2人际关系的影响．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．23

5.3健康与心理状态的影响．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．24

数字轻戒断的调适策略．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．25

6.1自我调适策略．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．26

6.2社会支持与资源利用．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．27

6.3政策与环境支持．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．28

结论与展望．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．29

7.1研究结论．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．30

7.2研究局限性．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．31

7.3未来研究方向．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．33

数字轻戒断：青年数字行为的调适与日常生活重塑（2）．．．．．．．．．．34

一、内容概述．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．34

1.1研究背景．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．35

1.2研究意义．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．36

1.3研究方法与数据来源．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．37

二、青年数字行为现状分析．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．38

2.1青年数字行为特点．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．39

2.2青年数字行为的影响因素．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．41

2.3青年数字行为存在的问题．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．42

三、数字轻戒断的理论基础．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．43

3.1数字轻戒断的概念．．．．．．