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大学生情绪管理绘本.pptx

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    演讲人：;目录;01;情绪是对一系列主观认知经验的通称，是人对客观事物的态度体验以及相应的行为反应。;焦虑情绪;;了解自己的情绪特点和表达方式，提高自我意识和自我控制能力。;02;培养对自身情绪的认知和理解能力，明确自己正在经历的情绪类型及其产生的原因。

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