安全健康与自我管理课件.pptx

安全健康与自我管理课件演讲人：日期：

目录安全健康意识培养合理膳食与营养搭配运动锻炼与体能提升心理压力管理与情绪调节良好作息时间与睡眠质量保障个人卫生习惯养成与疾病预防

01安全健康意识培养

安全健康是工作和生活的基础，没有安全健康，一切都无从谈起。生命安全与健康是第一位的通过预防减少事故和疾病的发生，同时做好应急处理和治疗。预防为主，综合治理个人和单位都有维护安全健康的责任，要提高自身安全意识和保护能力。责任意识与自我保护安全健康重要性认识010203

公共场所安全隐患在商场、车站、机场等公共场所，注意拥挤、滑倒、坠落等风险，遵守公共场所秩序和规定。家庭安全隐患注意用电、用火、用水安全，防止