空乘人员仪态美.ppt

空乘人员仪态美的训练与养成模块一仪态美的认知什么是仪态泛指人们身体所呈现出的各种姿势，包括举止动作、静态表情和相对静止的体态。仪容仪表头发面部：眉毛、眼部、口部、鼻部、耳部化妆全身的清洁：手部、上下肢、足部饰物乘务员制服站姿、坐姿、蹲姿、行姿、手势、鞠躬仪态审美观错误盲目追求潮流环境与美的关系注重外在美缺乏内在修养仪态美认识的误区模块二女：上体正直，头正目平，挺胸收腹，双臂下垂，立腰收臀，表情自然，双腿并拢，脚跟靠紧，脚掌分开呈“V”或“Y”状。男：双手随于身体两侧或双手背于身后相握。叉手站姿——上体正直，头正目平，挺腰收腹，两腿自然弯曲，小腿与地面垂直，双膝并拢或分开，臀部坐在椅子2/3处，两手置于腿上。侧挂式坐姿——上体保持直立，下蹲时臀朝下，女士双腿保持并拢，男士双腿可适度分开，重心放于后脚上，注意力量控制，保持身体轻盈与平衡。高低式蹲姿——上身挺直，头正目平，收腹立腰，双臂以大臂带动小臂前后自然摆动，摆幅在30°，在摆动中离开双腿不超过一拳距离步态优美，步伐稳健，动作协调，走成直线。情意性指示性模拟性象征性礼仪性身体上部向下弯，目光自然下垂，脚跟并拢，脚尖微微分开。问候—15°谢意—30°致歉—45°对辈分、地位、职务较高的人—90°