田径大单元计划 快速跑 说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册.docx

田径大单元计划快速跑说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

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课程基本信息

1.课程名称：田径大单元计划快速跑

2.教学年级和班级：2023-2024学年高一上学期，高一（1）班

3.授课时间：2023年10月15日

4.教学时数：1课时

本节课将围绕《体育与健康人教版必修第一册》中田径大单元计划中的快速跑内容进行教学，旨在让学生掌握快速跑的基本技巧，提高学生的身体素质和运动能力。教学内容与课本紧密关联，注重实际操作和训练，符合高一学生的知识深度。

核心素养目标

1.运动能力：学生能够理解并运用快速跑的基本技巧，提高跑步效率。

2.健康行为：学生将培养积极参与体育锻炼的习惯，增强自我健康管理的意识。

3.体育精神：学生将在团队协作和个人挑战中，培养坚韧不拔的精神和公平竞争的态度。

学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：

-学生在初中阶段已经学习了一些基础的田径知识和跑步技巧。

-他们对跑步的基本动作和呼吸方法有初步的了解。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

-学生对体育活动普遍充满兴趣，尤其是田径项目中的快速跑。

-他们具有较强的模仿能力和实践能力，喜欢通过实际操作来学习。

-学生学习风格多样，有的学生喜欢独立思考，有的则倾向于团队合作。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

-部分学生可能在技术动作上存在不足，如起跑姿势、步频和步幅的控制。

-快速跑需要一定的体能支持，部分学生可能因为体能不足而影响表现。

-学生可能对动作细节的理解不够深入，需要通过反复练习来加强记忆。

-在团队活动中，一些学生可能因为害羞或自信心不足而不愿积极参与。

教学资源

-软硬件资源：田径场、跑鞋、计时器、标志物

-课程平台：校园体育教学管理系统

-信息化资源：体育教学视频、运动技巧讲解文档

-教学手段：分组练习、示范教学、竞赛活动、反馈与评价

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

-教师通过简单的热身活动引导学生集中注意力。

-利用之前学过的跑步技巧，让学生简述快速跑的基本要领。

-提问学生对快速跑的理解和期望，激发学习兴趣。

2.讲授新知（20分钟）

-教师示范快速跑的正确起跑姿势、步频和步幅的控制。

-详细讲解快速跑的呼吸技巧和身体协调性。

-通过视频资料展示优秀运动员的快速跑技术，让学生观察并分析。

-引导学生讨论如何将所学技巧应用到实际跑步中。

3.巩固练习（10分钟）

-学生分组进行快速跑练习，教师巡回指导，纠正动作偏差。

-每组学生轮流进行计时跑，记录成绩，以便后续评估。

-学生间相互观察，提供反馈，促进技术的改进。

4.课堂小结（5分钟）

-教师总结本节课的重点内容，强调快速跑技巧的重要性。

-学生分享在练习中的体验和收获，以及存在的疑问。

-教师针对学生的表现给予肯定和鼓励，指出改进的方向。

5.作业布置（5分钟）

-布置学生课后进行快速跑练习，记录自己的成绩。

-要求学生撰写练习心得，分析自己在快速跑中的进步和需要改进的地方。

-提醒学生注意休息和恢复，避免过度训练导致运动损伤。

学生学习效果

学生学习效果显著，主要体现在以下几个方面：

1.技术掌握：通过本节课的学习，学生能够熟练掌握快速跑的基本技巧，包括起跑姿势、步频和步幅的控制，以及呼吸技巧和身体协调性。他们在课堂练习中表现出明显的进步，动作更加规范，跑步效率得到提升。

2.成绩提高：学生在课后练习中，通过记录自己的成绩，发现自己在快速跑项目上的用时有所缩短，速度明显提高。这表明学生不仅在技术上有所提升，体能也得到了增强。

3.理解深入：学生对快速跑的理论知识有了更深入的理解，能够结合自身实践，分析跑步中的不足，并采取相应措施进行改进。

4.健康意识：学生在学习过程中，增强了自我健康管理的意识。他们了解到体育锻炼对身体健康的重要性，并开始积极参与到日常的体育锻炼中。

5.竞争精神：学生在课堂竞赛活动中，培养了坚韧不拔的竞争精神。他们学会了如何在团队中协作，如何在挑战中保持积极态度，这对于他们未来的成长和发展具有积极的影响。

6.自我反思：学生在撰写练习心得时，能够认真反思自己在快速跑中的表现，找出自己的不足，并制定出相应的改进计划。这种自我反思的能力对于学生形成自主学习习惯具有重要意义。

7.安全意识：学生在学习过程中，也增强了对运动安全的意识。他们学会了如何在运动前进行充分的热身，如何在运动中避免受伤，这对于他们长期参与体育活动提供了安全保障。

教学反思与总结

这节课的教学让我深感教学相长的过程，我看到了学生们在快速跑方面的进步，也发现了自己在教学过程中的一些不足。

在教学方法上，我