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关爱眼睛，预防近视——高中生指南;目录;01;;全球约有近视患者27亿人，其中至少有10亿人是青少年或儿童，且近视率在不断上升。;近视会导致视力下降，影响青少年的学习和生活。;预防措施重要性;02;;视觉形成原理简述;遗传因素;;03;每次学习45-50分钟后，远眺放松眼睛5-10分钟，避免长时间连续用眼。;每学期至少进行一次视力检查，及时发现视力问题并采取措施。;多进行如乒乓球、羽毛球等运动，可以锻炼眼部肌肉，缓解眼部疲劳。;均衡饮食，补充营养元素;04;学校应定期安排眼科医生或专业视力检测机构来校进行视力检查，及时发现学生的视力问题。;合理安排用眼时间;建立家校联动机制，共同关注孩子视力健康;户外活动有益视力;05;传统矫正方法介绍（如配戴眼镜）;是一种通过改变角膜曲率来矫正近视的硬性隐形眼镜，晚上睡觉时佩戴，白天可暂时恢复视力。;包括激光手术和晶体眼人工晶体植入术等，可有效矫正近视度数。;;06;;近视防控意识提升;全社会都应关注青少年视力健康问题，共同为青少年提供良好的视觉环境。;呼吁政府、学校、家庭等多方共同努力;THANKS
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