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初中九年级体育《耐久跑》教案;CONTENTS教学背景与目标;教学背景与目标01;体育学科在初中阶段的重要地位体;初中九年级学生年龄特点初中九年;使学生掌握耐久跑的基本技术和方;耐久跑的基本技术和方法、耐久跑;课前准备与热身活动02;确保跑道平整、无杂物，避免学生;要求学生穿着舒适、透气的运动服;设计全身性热身运动，如慢跑、高;向学生展示正确的拉伸动作，并讲;耐久跑技术动作讲解与示范03;保持身体正直或稍前倾，头部与脊;用鼻或口鼻同时吸气，吸气时腹部;根据个人能力和跑步距离，合理控;020401进入弯道时，身体向;训练方法与手段创新04;循序渐进训练原则贯彻初级阶段以;重复训练法针对某一距离或动作进;分组竞赛将学生分成若干小组进行;通过设定阶段性目标和奖励机制，;课堂组织管理与安全防范措施05;03培养学生自我管理能力引导学;123在耐久跑过程中，教师要时;配备急救药品和器材教师要确保课;课后教师要对本节课的教学情况进;考核评价标准及反馈机制建立06;确定耐久跑的考核距离和时间限制;确保评价过程中裁判员的公正性和;在考核结束后及时公布成绩，让学;设立奖励机制，对表现优秀的学生;谢谢您的聆听THANKS
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