身体成分的测量与评价.ppt

（二）臂部两臂平伸手心向上，观察在1.5m正前方欠伸：直伸：过伸：腿部两腿内侧、两膝、足跟之间距离直型腿：足跟靠拢——1.5cm间距O型腿：大小腿不能靠拢，大于1.5cmX型腿：两小腿内侧及足跟不能相互靠拢小于1.5cm（四）足弓根据足底与地面接触面积的大小分为：正常：足印：2：1轻度：1：1中度：1：2重度扁平足：无空白二、整体姿势测量见教材第五章身体机能的测量与评价各个器官和系统所表现的功能通过身体机能测定，客观地反映人体的正常机能水平及运动前后水平的指标，然后进行评价第一节循环机能的测量循环系统能反映一个人的发育水平、体质状况和运动训练的水平——很重要的指标运动生理学认为：测量循环系统应安静时、定量负荷和最大负荷状态下测量身体成分的测量与评价身体成分的测量包括体格测量体型测量身体成分测量身体姿势的测量第一节身体形态测量概述身体形态的测量要用标准化的测量方法人体主要测量点由骨结、隆凸和骨骺的边缘皮肤的皱褶、皮肤的特殊结构肌性标志为测定点”头顶点鼻根点口裂点下颌点胸上点肩峰点胸中点乳头点胸下点桡骨点脐点颈点(7隆椎)01喉结节点02髂嵴点03髂前上棘点04大转子点05指尖点06膑中点07腓骨头点08内踝点09外踝点10跟点11趾尖点12”眉间点：眉毛间的隆起部在正中失状面上最向前突出的点耳屏点：二、身体形态测量注意事项添加标题受试者注意事项添加标题排便排尿添加标题测量时，除头部和坐高，一律取站位添加标题男：短裤，赤脚；女：上背心下短裤赤脚。耳眼水平位（二）测试者注意事项一般测量右侧肢体1测量仪器保持清洁、要矫正2掌握测量方法、熟悉测量点3仪器读数，测试者的视线应垂直于测量仪器的上的标度部分，不可斜视4注意方法，减少误差。5单位：围度——cm；皮质厚度——mm；体重——kg6误差：长度：0.5cm；围度：0.2cm7体重：0.1kg8第二节体格测量与评价体格测量是指对人体整体各个部位的长度、宽度、围度、量度所进行的测量。体格测量量度测量体重瘦体重体脂重（二）长度测量身高坐高指距颈长：下颌-胸中点项长：枕外隆凸-第七颈椎上肢长：肩锋-指尖上臂长：肩峰-桡骨点前臂长：桡骨点-桡骨茎突9、手长桡骨茎突点-尺骨茎点在掌侧面连线中点，相当于手腕关节远端腕横纹中点至指尖10、下肢长股骨大转子至地面的距离小腿长+足高大小腿屈曲90度，胫骨点至地面的垂直距离。12、小腿长大小腿屈曲90度时胫骨点至内踝点之间的垂直距离跟腱长：小腿腓肠肌内侧肌腹下缘至根点的垂直距离14、足长（三）宽度测量添加标题头宽添加标题颈宽：喉结水平线添加标题肩宽：肩峰添加标题胸宽：胸中点水平添加标题胸厚：胸中点-胸脊椎添加标题骨盆宽：髂嵴点添加标题手宽：桡侧掌骨点-尺侧掌骨点添加标题足宽（四）围度测量添加标题头围：眉间点添加标题最小腰围添加标题颈围：喉结添加标题上臂紧张围添加标题胸围：肩胛下角添加标题上臂放松围添加标题大腿围：臀纹线添加标题小腿围、膝围（膑中)添加标题踝围：小腿最细二、体格评价对测量的数字进行绝对值评价01或把测量的数字转化为指数进行评价。02常见的体格评价指数有：03体重/身高x100004瘦体重/身高x100005体脂重/身高x100006上肢长/身高x10007下肢长/身高x100008指距/身高x10009坐高/身高x10010前臂长/上肢长x10011（小腿长+足长）/下肢长x100肩宽/身高x100骨盆宽/身高x100骨盆宽/肩宽x100胸围/身高x100上肢紧张围/身高x100上肢放松围/身高x100大腿围/身高x100小腿围/身高x100踝围/跟腱长x100（二)充实度指数（营养指数)充实度指数主要由身高、体重、胸围、坐高等体格测量值派生而来的克托莱指数：体重/身高x100001劳雷尔指数：体重/身高3x10702贝利迪西指数：3√10x体重/坐高x100003利维指数：3√体重/身高x100004维尔威克指数?体重+胸围）/身高x10005第三节身体成分的测量水下称重法皮皱厚度法2、皮皱厚度法臂部肩胛部腹部：脐水平锁骨正中焦点，水平髂部