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华工本课课程《老年医学》预讲

目录课程介绍与背景老年人生理特点及健康评估老年常见疾病预防与治疗策略老年人营养需求及饮食指导老年人心理健康与调适方法家庭照护与社区支持服务体系建设

01课程介绍与背景Chapter

老年医学定义老年医学是研究、预防和治疗与老年相关的医学问题，并促进老年人健康长寿的医学科学。老年医学的重要性随着人口老龄化加剧，老年医学在医疗领域中的地位日益凸显。它关注老年人的特殊生理、病理特点，提供个性化的诊疗方案，有助于提高老年人的生活质量和健康水平。老年医学定义及重要性

近年来，我国老年医学发展迅速，政府加大对老年医疗服务的投入，医疗机构纷纷设立老年医学科，相关研究和学术交流也日益活跃。发达国家在老年医学领域的研究起步较早，积累了丰富的经验。目前，国际老年医学界正致力于推动跨学科合作、发展精准医疗和智能医疗等创新模式。国内老年医学发展国外老年医学发展国内外老年医学发展现状

教学目标本课程旨在培养学生掌握老年医学基本理论、知识和技能，具备独立分析和解决老年医学问题的能力。教学要求要求学生系统学习老年医学相关知识，关注老年人健康问题；通过案例分析、实践操作等方式提高临床思维和操作技能；培养尊老、爱老、助老的职业道德素养。本课程教学目标与要求

02老年人生理特点及健康评估Chapter谢率下降随着年龄的增长，老年人的基础代谢率逐渐下降，对能量的需求减少。免疫力下降免疫系统的功能随年龄增长而减弱，导致老年人更容易感染疾病。器官功能减退如心血管系统、呼吸系统、消化系统、泌尿系统等的功能逐渐减退。感觉器官功能下降如视力、听力等感觉器官的功能逐渐减退，影响老年人的生活质量。老年人生理变化特点过测量身高、体重、血压等指标，评估老年人的营养状况和健康状况。体格检查包括血液、尿液等常规检查，以及针对特定疾病的特殊检查。实验室检查评估老年人的日常生活能力、认知能力、情感状态等。功能评估通过问卷了解老年人的生活习惯、健康状况、家族史等。健康问卷调查老年人健康评估方法

如阿尔茨海默病、血管性痴呆等认知障碍疾病在老年人中较为常见。老年人糖尿病的发病率较高，与胰岛素抵抗和胰岛素分泌不足有关。高血压、冠心病、脑卒中等心血管疾病在老年人中发病率较高。随着年龄的增长，骨质逐渐流失，易导致骨质疏松和骨折。糖尿病心血管疾病骨质疏松认知障碍常见老年疾病风险评估

03老年常见疾病预防与治疗策略Chapter

积极控制高血压、高血脂、糖尿病等心血管疾病危险因素，保持健康的生活方式。控制危险因素低盐、低脂、低糖饮食，增加蔬菜、水果、全谷物的摄入，减少饱和脂肪和胆固醇的摄入。合理饮食根据身体状况选择适合的运动方式，如散步、太极拳等，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。适量运动根据医嘱合理使用降压、降脂、降糖等药物，定期监测血压、血脂、血糖等指标。药物治疗心血管疾病预防与治疗策略

健康饮食规律运动药物治疗自我管理糖尿病预防与治疗策略控制饮食总热量，选择低糖、高纤维的食物，避免高糖、高脂肪食品的摄入。根据医生建议，合理使用降糖药物，定期监测血糖水平，及时调整治疗方案。每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳等，有助于提高胰岛素敏感性和控制血糖。学习糖尿病相关知识，掌握自我监测血糖的方法，保持良好的心态和生活习惯。

骨质疏松预防与治疗策略增加钙和维生素D的摄入药物治疗适量运动避免不良生活习惯多吃富含钙和维生素D的食物，如牛奶、豆制品、海产品等，适量晒太阳有助于维生素D的合成。进行适量的负重运动，如散步、慢跑、太极拳等，有助于提高骨密度和肌肉力量。戒烟限酒，避免过量饮用咖啡和碳酸饮料，以免影响钙的吸收和利用。根据医生建议，合理使用抗骨质疏松药物，如钙剂、维生素D制剂等，定期监测骨密度变化。

04老年人营养需求及饮食指导Chapter

随着年龄的增长，老年人的基础代谢率逐渐下降，能量需求也相应减少。能量需求减少蛋白质需求增加钙和维生素D需求增加抗氧化营养素需求增加老年人需要更多的蛋白质来维持肌肉、骨骼和免疫系统的健康。钙和维生素D对于骨骼健康尤为重要，老年人需要更多的这两种营养素来预防骨质疏松。老年人需要更多的抗氧化营养素，如维生素C、维生素E和硒等，以抵抗氧化应激和慢性疾病。老年人营养需求特点

多样化食物老年人应摄入多样化的食物，以获得各种营养素，特别是抗氧化营养素和膳食纤维。保持适宜体重老年人应保持适宜的体重，避免肥胖和营养不良。适量控制盐、糖和油的摄入老年人应适量控制盐、糖和油的摄入，以预防高血压、糖尿病和心血管疾病等慢性疾病。均衡饮食老年人的饮食应均衡，包括适量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，以及充足的维生素和矿物质。合理膳食搭配原则

特殊饮食注意事项少量多餐老年人的胃肠功能较弱，建议采用少量多餐的饮食方式