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膳食知识培训课件图片

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汇报人：XX

20XX

目录

01

膳食基础知识

03

特殊人群膳食

05

膳食计划制定

02

膳食平衡指南

04

常见饮食误区

06

膳食知识应用实例

膳食基础知识

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01

营养素分类

宏量营养素

包括碳水化合物、蛋白质和脂肪，它们是人体能量的主要来源。

微量营养素

涵盖维生素和矿物质，虽然需求量小，但对身体功能至关重要。

膳食纤维

不被人体消化吸收的植物性成分，有助于消化系统的健康和预防某些疾病。

健康饮食原则

健康饮食应包含各类营养素，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生