学生心理健康教育-关注学生心理健康.pptx

学生心理健康教育

关注学生心理健康

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Agenda1.心理健康概述和意义

2.学习压力和心理反应

3.常见心理问题和疾病

4.心理调适和自我疏导

5.心理健康常识和维护

01.心理健康概述和意义

心理健康与学生成长关系

心理健康定义

定义与关系

心理健康定义身体心理同等重要心理健康与发展

心理舒适适应性心理健康与身体良好心理促进成长

心理健康成长

成长与心理健康

010203

心理健康成长部分心理健康助发展问题影响成长

心理健康和学生的成长发展是密不学生心理健康学生心理与成绩

可分的。

02.学习压力和心理反应

学习压力与心理健康关系

学习压力来源

压力来源分类

学业压力社交压力家庭压力未来压力

来自学业的压力最为常见，同龄人比较和人际关系家庭环境、父母期望和经济不确定性和职业期望

包括考试成绩、作业质量和压力

学科水平等。

心理反应

情绪波动压力引发的反应

焦虑、紧张、烦躁、易怒等负面情绪

注意力不集中

疲惫、无力、乏味，对学习内容产生厌

烦情绪

失眠或多梦

影响学生的注意力和记忆力，甚至会引

发其他身体健康问题

压力与心理健康的关系

影响机制

压力引起身体反应长期压力心理问题管理缓解压力

介绍压力对身体的影响，如心跳长期压力的心理问题缓解压力的方法

加快、呼吸急促等等。

03.常见心理问题和疾病

心理问题预防与治疗

情绪障碍

情绪障碍症状