心理健康问题的认知与应对-心理健康认知与应对.pptx

心理健康问题的认知

与应对

心理健康认知与应对

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Agenda1.介绍

2.常见的心理健康问题

3.大学生面临的压力因素

4.心理健康：影响问题

5.心理健康：认知与策略

6.健康习惯：生活策略

01.介绍

大学生心理健康问题的影响

什么是心理健康问题？

心理健康定义与类型

心理健康问题范畴

各种心理问题

常见类型

如学业压力、人际关系问题、未来规划等

具体表现形式

学业下降、人际关系变化、身体健康恶化等

心理健康问题

常见的心理健康问题

焦虑抑郁压力

情绪不稳定和注意力不情绪低落、失去兴趣，来自学业、社交、未来

集中常常感到无助和无价值规划等方面的压力。

感。

大学生心理问题

大学生心理问题原因

学业压力人际关系变化未来规划

高强度学习和应试压与家人、同学和朋友对未来的不确定性和

力增加心理健康问题:的关系变动引发心理职业选择压力导致心

高强度学习和应试压适应困难理健康问题的出现

力导致心理健康问题

增加

心理健康影响

心理健康对学生影响

学业压力

01

学业下降与未来规划的影响

人际关系变化