血型与气质情绪.ppt

01020304所有的情绪都伴着一系列生理上的变化，包括呼吸、心跳、血压、血糖水平、唾液、瞳孔、皮肤上的毛发等等的变化。情商和智商：谁主宰成功？测慌仪的原理就来自于对情绪生理上的变化的测试。该理论假定：欺骗所唤起的情绪反应是能够测出来的。智商即智力商数（intelligencequotient,IQ），指人智力水平的高低；情商即情绪商数（emotionalquotient,EQ），是指个体控制和调节自身情绪体验的能力。05智商将机会带到人们面前，情商会从多角度帮助人们抓住成功的机会。3、情绪对个体的意义情绪与身心健康。俗话说：“情极百病生，情舒百病除”。古人提出了“七情致病”说，即喜伤心、怒伤肝、忧伤脾、悲伤心胞、恐伤肾、惊伤胆。情绪影响到人际关系。情绪对个体的作业成绩、人生的成败有很大的影响。研究表明，情绪唤醒水平与操作水平之间的关系呈一种倒U字型关系。操警觉增长最优水平作水情绪扰乱增长平觉醒点低唤醒水平高唤醒水平与操作水平的曲线水平还会受到作业性质的影响。叶克斯和多德森通过研究提出了叶克斯—多德森定律。作业任务难中易成绩低中高唤醒水平情绪的种类情绪学家普拉奇克依据情绪的强度、相似性和两极性提出了一种情绪的三维模型，其中顶部的8种基本情绪最强烈（见下图）。情绪心理学家谢弗（Shaver）研究认为，有6种基本的情绪，即爱（love）、喜悦（joy）、惊奇（surprise）、愤怒（angry）、悲伤（sadness）和恐惧（fear）。还可以依据正面、评价、强度等维度对这6种情绪进行分类。了解自己的情绪---------情绪有多少种高兴安然狂喜渴望焦虑喜欢坦然好感快乐反感愠怒悔恨愉快希望内疚悲伤冷漠怨恨憎恨厌烦感动愉悦仇恨狂怒迷恋柔情恐惧悲哀悲痛愤怒惧怕妒忌窘迫恐慌沮丧气恼冷淡惊愕萎靡烦恼气恼苦恼痛恨忧虑憎恶爱慕懊丧抑郁大怒惊恐恐怖放心的开心的振奋的激动的热心的01天真的热情的乐意的欢乐的活泼的02惊奇的惬意的欢笑的虔诚的发狂的03中意的舒适的入迷的兴奋的宽慰的04欢快的快活的厌恶的气馁的不愉快05善意的伤感的急躁的爱恋的不喜欢06难为情痛苦的尖刻的难过的心烦的07情绪有多少种（续）血型与气质1温和、老实、稳妥、多疑、顺从、依赖型强。2视作长处时：体贴，富同情心，稳重，谦让，仔细，循规蹈矩，融洽，顺从，有节制，谨慎，深思熟虑，责任感强烈，有使命感和牺牲精神。3视作短处时：神经质，胆小，八面玲珑，疑心重重，死板机械，重形式，冷淡，摸不透，顽固，光会大道理，缺乏自信，过于拘泥细节，自以为是。A型气质特点一、四种血型的气质特征1感觉灵敏、镇静、不怕羞、喜欢社交、好管闲事。2视作长处时：独立自主，不拘小节，坦率亲切，温柔独创，临机应变，具决断力，精力充沛，以事业为重，名利心淡泊。3视作短处时：旁若无人，马虎，失礼，欠稳重，冒失暖昧，缺少信念，朝三暮四，自以为是，欠考虑，喜怒无常，缺乏家庭责任，不思上进。B型气质特征A型与B型的混合型。合理的思维方式，喜欢分析评判，希望参与和贡献，擅长人际关系的调节，遇事征求他人意见，懂得感情的压抑，对人保持距离，注意力集中但不持久，凡事凭兴趣。视作长处时：理性，智慧，有主见，冷静，有自己的审美观，奉献精神，热情，沉着冷静，思考广泛，不愿丧失自我，具经营能力，持家有方，少权力意识。视作短处时：多牢骚，不谦虚，处世圆滑，缺乏决断力，不负责，冷淡，有始无终，强词夺理，不自我反省，热情不足，精于算计，小气无野心。010203AB型气质特征霸道、有胆识、控制欲强、不愿吃亏。意志坚强、好胜、O型气质01020304优点：天生具有一种被保护的活力，不仅具有一种母