202107批次中华武术道艺：太极与身心拓展复习大纲.docVIP

对外经济贸易大学继续教育与远程教育学院

2020-2021学年第二学期

《中华武术道艺：太极与身心拓展》复习大纲

一、单选题

1. 本门课程是：（??D??）

A.文化孤立的中国文化课程

B.倚重养生理念、不重太极实修的传统养生气功理论课程

C.专门针对太极武功技击技巧开设的武术实战课程

D.注重构建完整的中华太极文化体系的系统性课程

2. 太极文化智慧中，以下哪一个概念要求太极修炼者明其理、了其意、修真明理：（??C??）

A.圆 B.元 C.原 D.缘

3. 本节介绍的直观表达人与宇宙浑然一体、周身上下抱气浑圆的桩法是：（??D??）

A.握拳式 B.下按式 C.无极式 D.抱球式

4. 在虚步的步型上，我们介绍了一种非常重要的、多用于动作衔接的技法，它是：（??D??）

A.云手 B.白鹤亮翅 C.手挥琵琶 D.体侧抱球

5. 练习后退步时，后退脚的落脚位置应在：（??C??）

A.固定脚的外侧 B.后退脚的外侧

C.固定脚的后方，保持重心稳定 D.固定脚脚侧

6. 要避免太极拳练习带来的膝盖损伤，就要准确区分膝盖疼痛的成因，以下哪种情形一般不能说明膝盖出现了运动损伤：（??A??）

A.初习太极拳的阶段，在老师的指导下进行站桩练习，其间大腿酸胀，但休息后好转。

B.短时间内超负荷练拳，其后膝盖持续明显刺痛。

C.练拳时，由于两胯高低相差，动作不正确，在坐身动作与后脚蹬地动作相互转换时后腿膝盖发生拧转，此后膝盖持续隐痛。

D.练习定式时，下蹲腿曲折过大，重心前倾，且未能彻底放松腰胯，膝盖超过脚尖，使承重腿的膝盖负担过重、导致疼痛，休息后不能马上恢复。

7. 本节介绍的一个常与收势动作紧密相连的太极拳招是：（??A??）

A.十字手 B.掤手 C.云手 D.挤手

8. 本节野马分鬃的定式步型是：（??A??）

A.弓步 B.虚步 C.马步 D.仆步

9. 白鹤亮翅的定式的步型是：（??C??）

A.弓步 B.马步 C.虚步 D.仆步

10. 以下哪一点属于手挥琵琶的动作要领：（??C??）

A.身体前俯后仰 B.定式动作脚尖点地

C.沉肩坠肘，力达两掌 D.身心散乱

11. 倒卷肱动作的基本步法是：（??B??）

A.上步 B.撤步 C.侧行步 D.跟步

12. 太极拳的四正四隅八种劲法中，位列四隅劲的是：（??A??）

A.采、挒、肘、靠 B.掤、捋、挤、按

C.掤、挤、采、靠 D.捋、挤、挒、靠

13. 云手动作练习过程中，上手小臂翻转的时机是：（??B??）

A.上手经过眼前时

B.在能够最大化地借助腰胯的力量发力时

C.上手运转到一端极远时

D.起手时

14. 之前几节的课程学习的动作中，与单鞭拳势相顺、最常连接练习的是：（??D??）

A.白鹤亮翅 B.手挥琵琶 C.搂膝拗步 D.云手

15. 在本课程用于举例教学的杨氏太极拳和简化太极拳体系中，左右抱球是一个非常重要的功法，它的重要作用之一是招法动作间的衔接，根据本课程的介绍，由左右抱球可以接什么招法动作？（??D??）

A.野马分鬃 B.白鹤亮翅 C.揽雀尾 D.以上均是

16. 按照太极拳对练的武术礼仪，两人进行太极推手的第一个步骤应是：（??A??）

A.互行抱拳礼 B.立圆单推手 C.搭手 D.折叠单推手

17. 立圆单推手的搭手方式是：（??B??）

A.手背相贴 B.小臂相搭 C.手心相贴 D.掌指相握

18. 腹前平圆单推手的搭手方式是：（??C??）

A.手心相贴 B.小臂相搭

C.手指轻轻搭在对方手腕 D.掌指相握

19. 进行太极鱼摆尾的练习时，后手应：（??B??）

A.体侧下按 B.向后圆撑 C.叉腰 D.自然下垂

20. “∞”字折叠单推手的练习从以下哪一种推手形式走化而来最自然、最顺畅：（??C??）

A.立圆 B.腹前平圆 C.太极鱼摆尾 D.胸前平圆

21. 胸前平圆单推手过程中的搭手方式是：（??C??）

A.手背相贴 B.手心相贴 C.小臂相搭 D.掌指相握

22. 九式太极操开步下按式主要是培养练习者（??C??）的能力。

A.开合伸展 B.蹿蹦跳跃 C.借势用力 D.虚实动转

23. 手捧莲花是九式太极操中非常优美、非常有意境的一个动作，这个招式名称的含义不包括：（??C??）

A.手捧莲花的动作手型好似一朵盛开的莲花。

B.手捧莲花蕴含着中国的莲花意境。

C.手捧莲花的练习需要用莲花花瓣作