了解自己肌肤后的保养选择.pptxVIP

了解自己肌肤后的保养选择了解肌肤类型和常见问题，选择适合自身的护肤品，养成良好的护肤习惯。作者：

肌肤概述概述肌肤是人体最大的器官，保护着内部组织，调节体温，感受外界刺激。功能肌肤具有保护、调节、分泌、排泄、吸收、感受等功能，对人体健康至关重要。

肌肤结构1表皮最外层，提供保护，含有角质层、透明层、颗粒层、棘层、基底层。2真皮含有胶原蛋白、弹性蛋白，负责肌肤弹性和紧致，维持肌肤结构。3皮下组织储存脂肪，提供保温和缓冲作用，使肌肤柔嫩饱满。

肤质类型油性皮脂分泌旺盛，毛孔粗大，易长痘痘，容易出油。干性皮脂分泌不足，肌肤干燥，容易出现细纹，敏感度较高。混合性T区油性，两颊干性，需要针对不同区域选择护肤品。敏感性易受外界刺激，容易出现红肿、发痒、刺痛等症状。

脂性肤质1特征皮脂分泌旺盛，毛孔粗大，容易出油，易长痘痘，容易泛油光。2护理要点清洁彻底，控油保湿，使用清爽型护肤品，避免过度刺激。

干性肤质1特征皮脂分泌不足，肌肤干燥，容易出现细纹，敏感度较高，易过敏。2护理要点补水保湿，使用滋润型护肤品，加强防晒，避免过度清洁。

混合性肤质T区油性，容易出油，毛孔粗大，易长痘痘。两颊干性，容易干燥，容易出现细纹，敏感度较高。

敏感性肤质1特征容易受外界刺激，易出现红肿、发痒、刺痛等症状，对护肤品选择要求较高。2护理要点选择温和无刺激的护肤品，避免使用香料、酒精等成分，注意防晒。

常见皮肤问题粗孔毛孔粗大，易堆积污垢，影响肌肤光滑细腻。暗沉肌肤缺乏光泽，显得疲惫，影响气色。泛红肌肤容易泛红，敏感度较高，易受外界刺激。黑头毛孔堵塞，氧化后形成黑头，影响肌肤光洁度。

粗孔1原因皮脂分泌过多，毛孔堵塞，清洁不彻底，过度清洁。2改善选择清洁力强，但温和的洁面产品，定期去角质，使用收缩毛孔产品。

暗沉1原因皮肤角质堆积，血液循环不佳，缺乏水分，睡眠不足，压力过大。2改善去角质，使用美白产品，加强保湿，规律作息，适当运动，保持心情舒畅。

泛红1原因敏感性肌肤，毛细血管扩张，炎症反应，外界刺激。2改善选择温和无刺激的护肤品，避免使用刺激性成分，注意防晒，减少外界刺激。

黑头1原因皮脂分泌过多，毛孔堵塞，氧化后形成黑头，清洁不彻底，过度清洁。2改善定期去角质，使用黑头导出液，注意清洁，避免用手挤压黑头。

痘痘1原因皮脂分泌旺盛，毛孔堵塞，细菌感染，内分泌失调，压力过大。2改善保持肌肤清洁，避免用手挤压痘痘，选择针对性护肤品，注意饮食，调整生活作息。

肌肤检测方法1肤质检查观察肌肤的油脂分泌状况，毛孔大小，皮肤弹性和敏感度等。2皮脂分泌测试使用油纸测试皮脂分泌量，判断肌肤的油脂分泌状况。3水分平衡测试使用水分测试仪测试肌肤水分含量，判断肌肤的保湿程度。

肤质检查1观察观察肌肤的光泽度、触感、毛孔大小、是否有痘痘、黑头等。2测试用手轻轻按压肌肤，感受肌肤的油脂分泌状况，判断是否容易出油。

皮脂分泌测试1步骤用油纸轻轻按压额头、鼻翼、下巴等部位。2判断观察油纸上的油脂分泌量，判断肌肤的油脂分泌状况。

水分平衡测试1步骤使用水分测试仪，测试额头、脸颊、下巴等部位的肌肤水分含量。2判断根据测试结果，判断肌肤是否缺水，并选择合适的保湿产品。

适合自身的护肤品选择1洁面根据肤质选择合适的洁面产品，清洁彻底但不过度清洁。2爽肤补充水分，调理肌肤，选择适合肤质的爽肤水。3精华针对性解决肌肤问题，选择含有有效成分的精华液。4乳液保湿锁水，选择适合肤质的乳液，补充水分。

洁面1油性肌肤选择清洁力强，控油效果好的洁面产品。2干性肌肤选择温和滋润型的洁面产品，避免过度清洁。3混合性肌肤针对不同区域选择洁面产品，T区使用控油洁面，两颊使用温和洁面。4敏感性肌肤选择温和无刺激的洁面产品，避免使用香料、酒精等成分。

爽肤1功能补充水分，调理肌肤PH值，收缩毛孔，舒缓镇静。2选择选择适合肤质的爽肤水，根据需要选择含有不同功效的成分。

精华1功能针对性解决肌肤问题，例如美白、抗皱、抗氧化、修复等。2选择根据自身肌肤问题选择含有针对性成分的精华液。

乳液1功能保湿锁水，补充肌肤所需水分，改善肌肤干燥。2选择选择适合肤质的乳液，根据季节和天气选择不同的质地和功效。

面膜1功能集中护理肌肤，深层清洁、补水保湿、美白、抗皱、修复等。2选择根据自身需求选择不同类型的面膜，每周使用1-2次即可。

防晒1功能阻挡紫外线对肌肤的伤害，预防肌肤老化、色素沉淀、晒伤等。2选择选择防晒系数SPF30以上，并含有PA+++的防晒产品，每天早晚使用。

护理步骤1清洁使用洁面产品清洁肌肤，去除污垢和彩妆。2保湿使用爽肤水、精华、乳液等产品，补充肌肤水分。3修护使用面膜或其他针对性护肤品，修护肌肤问题。4防晒使用防晒霜，阻挡紫外线对肌肤的伤害。

清洁1步骤取适量洁面产品，用温水打出泡沫，轻轻按摩肌肤，最后用清水洗净。2频