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目录壹颈椎健康的重要性陆颈椎健康教育与推广贰颈椎病的常见症状叁颈椎病的成因分析肆颈椎防护措施伍颈椎病的预防与治疗
颈椎健康的重要性壹
颈椎结构与功能颈椎由7块椎骨组成，支撑头部重量，允许头部灵活转动和前倾后仰。颈椎的解剖结构颈椎内有脊髓通过，其健康状况直接影响到中枢神经系统的功能和身体协调性。颈椎与脊髓的关系颈椎不仅支撑头部，还保护脊髓，确保神经信号顺利传递至全身。颈椎的生理功能010203
颈椎病的普遍性颈椎病的常见症状颈椎病的高发人群办公室白领、长期驾驶者和低头族是颈椎病的高发人群，因长时间保持不良姿势导致。头晕、颈肩疼痛、手臂麻木等
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