安全教育-如何预防运动伤害.pptx

安全教育

如何预防运动伤害

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Agenda1.引言

2.预防运动伤害

3.安全教育讲座

4.核心观点

5.安全意识和措施

01.引言

在体育课上进行安全教育演讲

引言

运动中存在一定的安全风险

正确的热身和拉伸常见的运动伤害正确使用运动器材

为运动做好充分准备：为运动做充分准备扭伤、拉伤和骨折保证安全并避免意外伤害

目的

运动伤害的严重性

了解运动伤害安全意识的重要性运动器材正确使用

预防优先，了解伤害危害树立正确的安全意识，预防运动掌握运动器材的使用说明和注意

伤害的发生事项

演讲人角色

体育教师

学生参与体育运动安全风险运动安全规定

提醒学生关注运动安全：提醒学生运动引导学生正确热身和拉伸培养学生正确的安全意识

安全

02.预防运动伤害

在体育课上进行安全教育演讲

正确热身：拉伸要点

正确的热身和拉伸

01热身准备02全身热身03拉伸放松

为运动做好准备涉及各个身体部位的运动拉伸肌肉，增加柔韧性

常见的运动伤害

预防运动伤害

扭伤拉伤骨折

运动时关节受力过大肌肉过度拉伸导致损伤骨头受到外力冲击或压力

过大

正确使用运动器材

运动器材的正确使用

正确的器材选择正确的器材调整正确的器材保养

根据运动类型和个人情况选择适根据个