认识心血管疾病.ppt

預防疾病之道：生活型態(lifestyle)飲食習慣運動減重生活壓力生活壓力個性外在壓力：過勞死天災人禍飲食習慣限鹽低熱量低脂、低膽固醇適時適所運動運動防止肥胖之原因運動增加肌肉組織血液供應藉以減少脂肪組織能源供應運動降低脂肪細胞三酸甘油酯的儲存能力，藉由改變LPL活性運動增加肌肉量，基礎代謝率與肌肉量成正比運動訓練者在休息時脂肪使用比例較高運動訓練者脂肪組織對兒荼酚氨(Catecholamine)敏感度高，脂肪易被分解「重量訓練」較「有氧訓練」效果快三餐安排於運動後，效果較運動後四小時佳改善體能與體重控制的要訣通勤多利用捷運及地下道上班時抽空爬樓梯與身心操活動下班可到室內大賣場逛逛晚上倒垃圾環保又健康利用室內健身活動設施水中活動消暑良方高山森林休假涼爽舒適運動不受監督型運動(un-supervised)需受監督型運動(supervised)常見疾病之種類冠狀動脈心臟病腦中風、心血管疾病高血壓高脂血症糖尿病肥胖症癌症、其他等01代謝不良症候群01討論高血壓何謂血壓？血壓是什麼？

血壓是血流衝擊血管壁引起的一種壓力。收縮壓是什麼？

心臟收縮時，所測得血管壁所承受的壓力。舒張壓是什麼？

心臟舒張時，所測得血管壁所承受的壓力。舒張壓值小於收縮壓值。正常血壓與高血壓有什麼不同？正常血壓的人，血液在血管中流動很順暢。另外有些人，幫浦（心臟）工作過量，每次都送出太多的血液。有些人血管太窄或太硬，幫浦（心臟）就必須努力把血液送出去。正常血壓的範圍是什麼？收縮壓在130至139毫米水銀柱，舒張壓在85至89毫米水銀柱之間者稱為正常但偏高之血壓。收縮壓在130毫米水銀柱以下，舒張壓在85毫米水銀柱以下。依世界衛生組織標準：160/95以上稱為高血壓依照WHO標準收縮壓160/舒張壓95mmHg以上稱之高血壓。高處不勝寒－高血壓?????高血壓的定義是“動脈血壓持續的升高”；因此，一般而言，最少要在二次以上不同時間內測得血壓都有升高的情形，才能夠診斷為高血壓。單獨一次量得血壓過高並不表示就有高血壓，除非血壓值非常的高。高血壓定義影響血壓的生理因素主要有：運動、發怒、焦慮或緊張血壓升高。時差：通常早上較低，黃昏較高。氣候突然變冷易造成血壓升高。老化、更年期收縮壓會升高。進食後血壓有升高的現象。失眠、喝酒等。血壓上升的因素?????????????血壓上升的因素??????????危險因素有：年齡大過度肥胖缺乏運動鹽份攝取過多血脂肪過高與抽菸等高血壓種類????????????????01分本態性高血壓與續發性高血壓02本態性高血壓病人約佔95%，且沒有03明顯的原因。04續發性高血壓病人約佔5%，多數原因05為；慢性腎臟病、腎血管病變、內分06秘疾病及主動脈狹窄等，其中續發性07高血壓只要找出原因加以治療、即可08根治。

大多數人沒有症狀。有些人有頭暈、失眠、頭重感、頭痛、耳鳴、重聽、心跳不適、頸部僵硬及視力模糊……等現象。高血壓的症狀??????????????????????一個人有高血壓是一定要治療的，不管他有沒有不舒服。疑有高血壓時多量幾次血壓確定診斷輕度無併發症時先改善生活方式非藥物治療３～６個月）高血壓藥物治療，遵照醫師指示按規定服藥）高脂血症與動脈硬化Addatitle膽固醇三酸甘油酯高密度脂蛋白膽固醇低密度脂蛋白膽固醇高脂血症高脂血症的定義何謂血脂質?血脂質=膽固醇+三酸甘油酯+脂蛋白血中總膽固醇包括:極低度密度脂蛋白膽固醇(VLDL)低度密度脂蛋白膽固醇(LDL)高度密度脂蛋白膽固醇(HDL)人體的血脂濃度表膽固醇: =240mg/dL高密度膽固醇: =40mg/dL低密度膽固醇: =160mg/dL三酸甘油酯: =200mg/dL高脂血症發生原因原發性高脂血症次發性高脂血症形成原因遺傳、不正常的飲食、消化系統、肝臟、腎臟或甲狀腺功能失調高膽固醇血症的危害→膽固醇及三酸甘油酯22%→血管壁粥腫樣變化40%→血管壁脂質堆積38%血脂異常→血管狹窄68%高脂血症的危害動脈硬化過程01器官傷害02冠狀動脈心臟病03腦中風04動脈瘤05周邊血管阻塞06冠狀動脈心臟病心絞痛、不穩定型、心肌梗塞、缺血性心肌病變血管硬化的臨床表現臨床症狀：心肌梗塞、腦中風、末端壞死、動脈瘤、腎衰竭高脂血症的併發症心怀梦想路致远方HAVEADREAMAND