自我认识及管理.ppt

1.认识自己的优点和缺点每一个人都有自己的强项、这些素质让我们变得独特而有价值。我们须要认识自己的长处，好使这些能力可以有效率地为我们的工作和生活作出贡献。然而，任何强项假如被过份或不适当使用都会变成弱点。让我们一起学习如何更敏锐地察觉自己的长处及弱点，及如何能使自己优秀一面发更挥得更完善。(请先完成『认识自我问卷』10分钟)性格类型没有好坏不要以自己性格类型作挡箭牌不要主观批评别人性格类型和特征不要给自己定型学习目的：了解自己→接受自己→改自善己→发挥自己学习性格分析时请注意 『认识自我问卷』计分方法把问卷中有加?号的的题目圈出，然后在答案纸上找出相同题号加止?号，完成后将每直行?数加在一起，最多?号的直行代表其性格类型性格分析为自己设立自目标支配型：要与人一工作外向型：为自己设立时间表谨慎型：为自己安排步骤稳健型如何发展个人强项及改善缺点休息5分钟什么是自我形象呢？01一般人而言，是自己对自己的看法、评估，觉得自己是个怎么样的人，称为自我尊严、自我观感和自我的价值。02著名心理学大师、心理讯息传播学的创始人马克斯威尔·马尔兹【英】发现，人的所有行为、感情、举止甚至才能，永远与自我形象相一致。自我形象是成功的关键！033.建立自我形象对自己有健康的看法确认自我价值的存在对事物都具有正面的看法绝大部份的时候，对自己感到满意有实际并具体的目标甚么是良好的自我形象?0至1岁之间产生信任与怀疑011至3岁之间产生自冶与羞耻023至5岁之间产生自发与罪疚6至11岁之间产生劝劳与自卑03孩童在原生家庭的成长背景自我形象形成因素父母、长辈、师长、同学、弟兄姊妹 间的互动、与生俱来的性格特质一般自我形象皆由自己所成就的、所完成学历经、经历、甚至与人比较等。010203自我形象的形成因素善用个人的特质为自己输入正面的信息敌挡攻击如何建立良好的自我形象『个人素养』课程第1章认识自己第1章认识自己页眉页眉