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基础护理饮食与健康;目录;目录;01;合理饮食有助于预防各种疾病,如心血管疾病、糖尿病、肥胖症等。;合理膳食结构的重要性;蛋白质;02;摄入适量蛋白质;谷类食物是能量的主要来源,应保证摄入,同时搭配全谷类、豆类和薯类等粗粮。;每日三
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