面对挫折(心理健康教育)公开课课件.pptx

凤凰区：飞着，相互找同学划拳赢大鸡区：站着，相互找同学划拳赢小鸡区：弯着，相互找同学划拳赢鸡蛋区：蹲着，相互找同学划拳凤凰区输大鸡区输小鸡区输鸡蛋区

游戏注意事项1真实、诚实：赢了才能前进，输了必须后退。2在每一个区域做相应的动作：在鸡蛋区是蹲着的，在小鸡区是弯着的，在大鸡区是站着的，在凤凰区是飞着的。3不到时间不能停止猜拳，活动时间是3分钟。赢了到高一级区域，输了退到下一级区域。4听到哨子声，表示活动结束，你就站在哨子声停止时的区域。5用心体验转换区域后的感受。

挫折

珍爱生命笑迎挫折

只念了三个月的小学；

爱迪生

猜猜他是谁？8次竞选失败；012次经商失败；02

林肯美国第16任总统美国历史上最伟大的总统之一

猜猜他是谁？01两次高考失利；03连续4次创业失败。02至少两次求职因外貌被拒；

马云中国首富

猜猜他是谁？学走路时摔倒过；01某次考试考砸过；02

我们每一个人

挫败经历人物只念了三个月的小学爱迪生8次竞选失败；2次经商失败林肯两次高考失利；至少两次求职因外貌被拒；连续4次创业失败马云学走路时摔倒过；某次考试考砸过；我们每一个人

ezra（埃兹拉），出生时左手只有一根手指，虽有一条完整的左腿，但却是弯曲的。两岁半时做了手术，移除了弯曲部分。在剩下的残肢部分上安装了义肢，并把左脚的大脚趾移到了左手上。这样他的左手就有了两根手指。

埃兹拉在成长过程中会遇到哪些挫折？

全班交流：ezra（埃兹拉）是怎样积极应对挫折的？

埃兹拉积极应对的方式：感恩拥有——我有很美好的人生，很棒的家人，一双很棒的眼，我有很棒的朋友和很棒的学校，还可以拥有很多年。我真的很庆幸我的人生中充满了这么多美好的人和事物。情绪释放——我觉得运动是当我感到难过、孤单，或是其它负面情绪时的出口。自我鼓励——我已经学会了对自己有信心。积极进取——比其他孩子更努力，喜欢竞争，喜欢这种感觉，喜欢做事有压力。接纳事实——我天生就是这样，我无法改变事实。转移注意——当我运动时，本来思绪万千的大脑，就会把精力立刻投入比赛中。

埃兹拉积极应对的方式：感恩拥有——我有很美好的人生，很棒的家人，一双很棒的眼，我有很棒的朋友和很棒的学校，还可以拥有很多年。我真的很庆幸我的人生中充满了这么多美好的人和事物。情绪释放——我觉得运动是当我感到难过、孤单，或是其它负面情绪时的出口。自我鼓励——我已经学会了对自己有信心。积极进取——比其他孩子更努力，喜欢竞争，喜欢这种感觉，喜欢做事有压力。接纳事实——我天生就是这样，我无法改变事实。转移注意——当我运动时，本来思绪万千的大脑，就会把精力立刻投入比赛中。寻求帮助合理归因幽默消愁总结经验扬长避短……｝我积极应对挫折的方法

草地上有一个蛹，被一个小孩发现并带回了家，过了几天，蛹出现了一道裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来，孩子看到了蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子，十分不忍，于是，他拿起剪刀把蛹捅破，让蝴蝶脱蛹而出，然而，这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎，身躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久就死了。

每一次，都在徘徊孤单中坚强。每一次，就算很受伤也不闪泪光我知道，我一直有双隐形的翅膀。带我飞，飞过绝望不去想，他们拥有美丽的太阳。我看见，每天的夕阳也会有变化。我知道，我一直有双隐形的翅膀，带我飞，给我希望。我终于看到所有梦想都开花，追逐的年轻，歌声多嘹亮。我终于翱翔，用心凝望不害怕，哪里会有风就飞多远吧。不去想，他们拥有美丽的太阳。我看见，每天的夕阳也会有变化。我知道，我一直有双隐形的翅膀。带我飞，给我希望。我终于看到所有梦想都开花，追逐的年轻，歌声多嘹亮。我终于翱翔，用心凝望不害怕，哪里会有风就飞多远吧。隐形的翅膀让梦恒久比天长，留一个愿望让自己想象。