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老年人预防骨折;目录;01;骨折的危害性;老年人易骨折的原因;提高生活质量;02;均衡饮食;如散步、慢跑、游泳等，有助于增强心肺功能，提高身体代谢水平。;定期检查及时发现问题;03;合理安排空间;在洗手间放置防滑垫、安装扶手等，确保老年人在使用洗手间时安全
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