健康饮食的重要性-营养专家.pptx

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2025-01-29 发布于山东
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健康饮食的重要性;Agenda;01.基本的营养知识;;;食物的分类;02.各类食物的营养成分;维生素和矿物质的重要作用;摄入适量脂肪和油类食物;;;;03.健康饮食提供营养;;维矿物质的益处;蛋白质修复生长;脂肪的不同种类;;04.培养健康的饮食习惯;;;垃圾食品的危害;增强免疫力;05.常见的不健康饮食习惯;饮食不均衡引发的问题;蔬菜和水果不足的危害;垃圾食品的危害不容忽视;高糖食品对健康的危害;Thankyou