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游泳安全
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目录
01
游泳安全基础知识
02
游泳场所安全要求
03
游泳安全教育
04
游泳安全法规与标准
05
游泳安全事故案例分析
06
游泳安全的未来展望
游泳安全基础知识
01
游泳前的准备活动
选择正规的游泳池或海滩，确保救生员在岗，救生设备齐全，水质符合标准。
检查游泳场所安全
确认自己没有心脏病、高血压等不适合游泳的健康问题，或在医生指导下进行。
了解个人健康状况
游泳前做适当的热身运动，如拉伸、慢跑等，以减少肌肉拉伤的风险。
进行热身运动
掌握基本的自救技能，如仰泳、漂浮等，以便在紧急情况下保持冷静自救。
学习基本自救技能
01
02
03
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