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儿童饮食健康教育
营养师演讲
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Agenda1.与孩子共食
2.介绍
3.限制高糖高脂食物
4.建立饮食健康教育计划
5.儿童饮食教育
6.多样化和均衡的饮食
01.与孩子共食
培养孩子健康饮食习惯
培养孩子对食物的兴趣
如何激发孩子对食物的兴趣
多样食物与孩子共购手工美食
让孩子对食物充满好奇让孩子参与到食物的选择过程中激发孩子对食物的热爱
教育孩子健康饮食
培养孩子良好的饮食习惯
选择健康垃圾食品危害尝试新食物
提供营养丰富的食物选择让孩子了解高糖高脂食物的危害培养孩子对不同食物的兴趣
共同参与食物烹饪
鼓励孩子参与烹饪
培养孩子的独立性促进家庭亲子关系
让孩子尝试简单的烹饪任务，如洗切水果蔬共同制作食物可以增加亲子互动和家庭的凝
菜。聚力。
增加食物的吸引力
孩子参与制作食物，会更愿意尝试各种新食
材。
02.介绍
儿童饮食健康教育的重要性
儿童饮食健康的重要性
儿童饮食与身体发育提供全面的营养
孩子营养：确保获得身体所需营养，促进健康成长
促进大脑发育
营养丰富的食物对大脑发育起到重要作用
预防健康问题
良好的饮食习惯可以预防肥胖和慢性疾病的发生
儿童饮食健康问题
常见的饮食健康问题
过量的糖分摄入缺乏蔬菜和
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