初中体育与健康 单手肩上投篮 教案（表格式）.docVIP

2025年

篮球单手肩上投篮教案

课题

篮球单手肩上投篮

授课日期

教学目标

1．通过篮球单手肩上投篮教学，建立正确的篮球单手肩上投篮动作概念，了解篮球单手肩上投篮的基本动作要领。

2．使90%以上的同学正确掌握篮球单手肩上投篮的技术动作，发展灵敏、协调等身体素质。

3．利用篮球相互对抗和传球接力培养同学们勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

重难点

分析

重点：双手持球手臂的形态，出手时手臂和肘关节的动作

难点：上下肢协调配合用力及手对球的控制掌握能力；

教学策略分析

引导、探究、展示、示范讲解、

模仿、评价学习。

场地器材

篮球8个。

课序

教学内容

教师活动

学生活动

组织与要求

练习时间

强度

聚

心

阶

段

1．体育委员整队报告人数。

2．师生问好。

3．教师宣布本堂课内容和要求。

4．检查服装并安排见习生随堂听课。

1．体育委员整队报告人数，教师检查服装。

2．师生问好。

3．宣布本课的学习内容，揭示学习目标和重难点以及要求。

4．语言导入，简要介绍篮球单手肩上投篮在比赛中的运用和地位。

5．安排见习生，进行安全检查。

1．学生在排球场中间站好队。

2．师生问好、相互致敬。

3．认真听讲，与老师积极互动，明确学习内容和重难点以及要求。

4．见习生按要求随堂听课，做力所能及的练习。

全班成四列横队集合。

××××××××

××××××××

××××××××

××××××××

△

要求：

1.快、静、齐；使学生养成良好组织纪律性；

2.精神饱满，活动充分。

2’

小

课序

教学内容

教师活动

学生活动

组织与要求

练习时间

强度

热身

激趣

阶段

1．热身活动：在篮球场绕篮球场慢跑，教师喊口令“报数抱团”，学生进行准备活动

2．“运球对抗”：在老师的指引下，学生成四队，每队前后两名同学进行运球对抗，一人进攻，一人防守，从篮球场一侧底线运球至另一侧底线后，双方交换。在对抗中，运球同学尽量做到手中的球不要被抢走，同时保持运球状态，防守同学积极防守，在防守过程中，重心降低，注意脚下步伐。

3.传球往返跑：两人一组，侧滑步进行双手胸前传接球，以全场传接一来回为准，按顺序进行传接球，传球过程中，重心降低，侧滑步速度快。

1．教师引导：带领学生一起跑。

2．讲解游戏的内容和组织形式，

3．教师引导鼓励学生积极参与游戏。

教学要求：

1．注意力集中，认真模仿动作。

2．学生主动，互动积极。

3．教师引导学生进行练习——展示自我，相互学习。

1热身绕篮球场慢跑。

2．学生跟老师模仿做准备活动。

3．学生自主进行对抗运球练习。

4．学生相互学习观察动作，进行练习。

1．教师带领学生进行“报数抱团”绕场慢跑。

3’

12

中

合作

强体

增智

促技

阶段

恢复

稳定情绪阶段

原地单手肩上投篮：以右手投篮为例，右脚在前，左脚稍后，两膝微曲，重心落在两脚之间。右手五指自然张开，用指根及指根以上部位触球，掌心空出，翻腕托球的后下部，右臂屈肘稍向内收，置球于右肩前上方，上臂与肩关节约成水平，前臂与地面近似垂直，左手扶球的左侧，目视瞄准点。投篮时，下肢蹬地发力。右臂随腰腹伸展向前上方抬肘伸臂，用手腕前屈和手指拨球动作，使球从食指、中指指端柔和飞出。球离手时，手臂要随球跟送，脚跟提起。

练习内容：

1．无球徒手动作练习。

2．分四组同时进行有球练习

3.练习过程中，以罚球线为投篮点

素质练习

1．放松活动

2．集合队伍

3．收拾器材

4．师生再见

1．学生成四列横队，观看示范，教师提问、讲解；

2．教师口述动作要领并示范，学生认真观看教师示范；

3．教师带领学生无球练习；

4．学生分组练习，教师巡回指导，并纠正错误。

1．教师引导，组织学生放松

2．讲评上课的整体情况。

3．宣布下课。

1．教师发出口令，同学们迅速站好队

2．学生认真思考篮球单手肩上投篮在篮球比赛中的作用（如：得分、传给队友）等问题。

3．学生认真观看教师示范动作，并认真体会。

4．跟老师模仿练习。

教学要求：

1)认真观察，积极思考。

2)积极练习，相互学习共同进步。

3．在教师的引导下学生认真开展练习

1．配合口令做放松.

2．认真听教师总结。

3．师生再见。

20

3

中

教学

反思