北京版（2024）体育与健康七年级全一册《第4课 运动有益 大脑强健》教学设计 .pdf

北京版（2024）体育与健康七年级全一册《第4课运动有益大脑强健》教学设计

本节课的教材内容围绕运动有益大脑强健展开，重点阐述了运动对大脑的积极影响以

及通过运动促进大脑健康发展的方法和原理。教材通过文字、图片、案例等多种形式，深

教材

入浅出地介绍了运动与大脑之间的密切关系，如运动可以促进大脑血液循环、提高大脑神

分

经递质的分泌、增强大脑的记忆力和注意力等，为学生提供了系统的知识体系，使学生认

识到运动不仅对身体有益，对大脑的发育和功能提升也有着至关重要的作用。

七年级学生正处于身心快速发展的时期，对新鲜事物充满好奇心和探索欲，但他们对运动

与大脑健康之间的关系可能缺乏深入的了解和认识。在这个年龄段，学生的大脑仍在发育

学情过程中，他们需要正确的引导和教育，以帮助他们养成良好的运动习惯和健康的生活方式，

分促进大脑的健康发展。同时，七年级学生的好动性较强，喜欢参与各种体育活动，教师可

以充分利用这一特点，将理论知识与实践活动相结合，让学生在亲身体验中感受运动对大

脑的益处，提高学生的学习积极性和主动性。

L知识与技能目标：学生能够理解运动对大脑的益处，包括提高记忆力、注意力、思维能

力等方面的作用，掌握一些通过运动促进大脑健康的基本方法和技巧，如不同类型运动的

选择、运动时间和强度的控制等。

素养2.过程与方法目标：通过课堂讲解、案例分、小组讨论、实践活动等多种教学方法，培

核心养学生观察、分、归纳和总结的能力，提高学生的自主学习能力和团队合作精神，让学

目标生学会运用所学知识解决实际问题，如制定个人运动计划以促进大脑健康等。

3.情感态度与价值观目标：激发学生对体育运动的兴趣和热爱，树立正确的健康观念，认

识到运动是保持大脑健康和全面发展的重要手段，培养学生积极参与体育锻炼的意识和习

惯，增强学生的自我保健意识和责任感，促进学生身心健康发展。

L教学重点：运动对大脑的具体益处，如促进血液循环、增加神经递质分泌、改善大脑结

教学构和功能等，以及如何根据个人情况选择合适的运动方式、强度和时间来促进大脑健康。

重难2.教学难点：理解运动与大脑之间的生理机制和相互关系，引导学生将所学的理论知识转

点化为实际行动，养成长期坚持运动的习惯，并能在日常生活中合理安排运动时间和内容，

以达到促进大脑健康的目的。

L导入新课（5分钟）：通过播放一段有趣的视频，展示运动员在比赛中展现出的敏捷思

维、快速反应和出色的决策能力，以及一些科学家通过研究发现运动对大脑有益的相关报

道，引发学生的思考和讨论，引出本节课的主题——运动有益大脑强健。

2.讲授新课（20分钟）：讲解运动对大脑的生理益处，如运动可以促进大脑血液循环，为

大脑提供更多的氧气和营养物质，使大脑细胞更加活跃；运动还能刺激大脑分泌神经递质，

教学如多巴胺、血清素等，这些神经递质对调节情绪、提高注意力和记忆力等都有着重要作用。

过程结合图片和动画，向学生展示大脑的结构和功能，以及运动是如何影响大脑的各个区域的，

如运动可以促进额叶、海马体等与学习、记忆和认知功能密切相关的区域的发育和功能提

升。介绍不同类型运动对大脑的影响，如有氧运动可以提高心肺功能，为大脑提供充足的

血液和氧气，增强大脑的耐力和专注力；力量训练可以促进大脑分泌生长激素，有助于大

脑细胞的修复和再生；而一些协调性运动，如篮球、足球等，可以锻炼大脑的反应能力和

协调能力。

3.案例分（15分钟）：展示一些真实的案例，如某学校通过开展体育活动，学生的学习

成绩和学习效率得到了显著提高；一些患有注意力不集中、记忆力减退等问题的人，通过

坚持运动，症状得到了明显改善等。组织学生分组讨论这些案例，分运动在其中所起的

作用，以及我们可以从中学到什么。每个小组推选一名代表进行发言，其他小