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2025年其他类-体育职业技能鉴定-健身教练考试历年真题常考点试题带答案

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第1卷

一.判断题(共5题)

1.人体不断从外界摄取食物，经过消化、吸收、代谢和利用食物中身体需要的物质来维持生命活动的全过程称为营养

2.大豆中富含钙、磷、铁和硫胺素，核黄素也有一定的含量，但它含量较少的是糖类

3.蔬菜和水果含有大量的膳食纤维

4.人体为维持生命必须从外界摄取食物，食物中的养分称为营养素

5.肥胖患者运动减肥前先要进行身体检查，尤其是呼吸系统的检查。

二.问答题(共2题)

1.正常男女腰臀比例是多少？

2.正常成年男性、女性的体脂肪百分比分别是？

第2卷

一.判断题(共5题)

1.长期控制体重者运动锻炼应该限制饮水。

2.胸部伸展练习中，肩关节做水平伸和旋外的动作

3.肌肉力量的大小与参与的运动单位的数目成正比

4.糖尿病患者适合以康复性力量训练为主，结合有氧运动项目进行锻炼。

5.蛋白质一般指含氮的一类有机化合物

二.问答题(共2题)

1.人体最灵活的关节是

2.健康体适能五要素包括什么？

第1卷参考答案

一.判断题

1.参考答案：正确

2.参考答案：正确

3.参考答案：正确

4.参考答案：正确

5.参考答案：错误

二.问答题

1.参考答案：

男子低于0.90女子低于0.80

2.参考答案：

男12%—18%女18%—25%

第2卷参考答案

一.判断题

1.参考答案：错误

2.参考答案：正确

3.参考答案：正确

4.参考答案：错误

5.参考答案：正确

二.问答题

1.参考答案：

肩关节

2.参考答案：

1.心肺耐力2.身体组成3.柔韧度4.肌力5.肌耐力