“保护视力，爱护眼睛“主题班会.ppt

做眼保健操在日常的生活中老师发现同学们做眼保健操的穴位还没有找准。今天让我们一起重温正确的姿势和穴位。请看眼保健操操法分解演示。护眼歌保护眼睛真重要，小朋友们要记牢；

读书写字坐端正，眼睛离桌一尺遥；

走路坐车和躺着，千万不要把书瞧；眼保健操天天做，一日一次不可少。爱护眼睛保护视力想一想，说一说。大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线。眼睛是我们获取大部分信息的源泉。眼睛的作用眼睛的结构导致眼睛近视的原因1.看电视距离太近。2.看电视的时间太长。3.所看电视的画面浓度太深。4.写作业时的姿势不正确。5.在光线太强的阳光下看书。6.在光线太弱的光下看书。7.长时间的在电脑前。8.不合理饮食。9.在车厢里看书。10.遗传因素。11.不认真做眼保健操。眼在不使用调节作用的状态下，平行光线经过眼的屈光系统在视网膜前形成焦点，然后到视网膜上呈分散而又模糊的光圈，这种屈光状态称为近视眼。

1.视力减退：近视眼主要是远视力逐渐下降，视远物模糊不清，近视力正常，但高度近视常因屈光间质混浊和视网膜，脉络膜变性引起，其远近视力都不好，有时还伴有眼前黑影浮动。近视的症状2.视力疲劳：近视眼患者调节力很好，但在近距离工作时需要过度使用辐辏力，这样破坏了调节与辐揍之间的平衡协调，导致肌性视疲劳症状。其表现为眼胀，眼痛，头痛，视物有双影虚边等自觉症状。

近视的症状近视的症状3.外斜视：中度以上近视患者在近距离作业时很少或不使用调节，相应地减弱辐揍作用，可诱发眼位向外偏斜，形成外斜视。近视的症状4.眼球突出：高度近视眼由于服轴增长，眼球变大，外观上呈现眼球向外突出的状态。七嘴八舌论护眼既然近视给我们带来了这么多不便，那么我们该怎样保护自己的眼睛呢？怎样保护眼睛玩耍时不要伤害眼睛；不用脏手擦眼睛；不躺着看书；保持一定距离看电视；保持正确的读写姿势。不近距离看电视！不躺着看书！不用脏手擦眼睛！保持正确的读写姿势。