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管;一个健康的人，不仅仅是指他的身体健康，还包括他的心态也是健康的。

身体健康可以用锻炼来保持，那么心态的健康同样如此。

健康的心态就是积极心态，当你真正拥有了自己的积极心态，你就会发现，你的心态就是你的法宝，你的力量。;在这个世界上唯一重要的只有一个人

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你自己;了解心态

我们每个人都随身携带着一种看不见的法宝，那就是“积极心态”。;积极心态

积极心态是一种对任何人、情况或环境所把持的正确、而且具有建设性，同时也不违背人类权利的思想、行为或准则。

积极心态是一种忠诚、正直、希望、乐观、勇敢、创造、感慨、容忍、机智、亲切和高度的通情达理的心态。

积极心态是面对任何挑战是应具备的“我能……而且我会……”的心态；是面对困难时，你能自我控制，有条不紊，不成为难题的一部分，而是能提出解决之道的心态。;人的心态有两种;拥有消极心态的后果：;运用积极心态的益处：;当你用不同的心态去面对人生时，会产生两种截然不同的后果。既然如此，那么你会选择哪一种心态;成功的17大原则;在这17大原则中，第一大原则就是积极心态，这是我们工作和事业的最重要的的一点，当你将积极心态的原则与另外16大原则中的其他几条结合起来加以运用时，你便走上了成功之路。;你是否经如此想过：;当你觉得心情舒畅时，你情不自禁地表现出快乐的神情，同时会欣赏万物，心中的幸福感油然而生。此刻决定一个人是否快乐的是一种心态。你的内心状况决定你是快乐、积极，还是悲观、消极。;调整自己的心态，使你成为一个快乐的人，时光一去不返。每天都应尽力做完该做的事。疏忽和荒唐事在所难免，尽快望掉他们。明天将是新的一天，应当重新开始一切，振作精神，不要使过去的错误成为未来的包袱。;锻炼心态

你能改变你的世界。

锻炼自己用积极心态去面对你的人生，是在培养你的良好习惯。;我能转变自己最脆弱的部分;PARTI

改变你的世界;锻炼目的：;锻炼???法：;要点综述：

将自己最弱的部分转化为最强的优势，这对我们任何人都非常重要。请你大声地重复这句话，并把它深深地印在脑海中。这绝对是真实的，你可以将最弱的地方转为最强。

积极的心态能使一个人将自己的弱点视为一种挑战的机会。

明确的目标同积极的心态相结合是所有客观成就的起点。请记住，你的世界需要改变，你有能力选择你的目标。如果你知道自己需要什么，你就会有一种倾向，试图走上正规的道路，奔向正确的方向，于是你就开始行动。;PARTII

正确的思考;锻炼目的：

纠正自己不正确的思考方式;锻炼方法：;要点综述（一）：

把你全部的思想用来做你想做的事，而不要留半点思维空间给那些胡思乱想的念头。

当你面临对别人的误解时，你必须首先从检查你自己开始。

当你进行推理时，要保证你的大前提和小前提都是正确的。如你从一个错误的前提出发时，就会干扰你的正确思想，使你得到一个错误的结论。;要点综述（二）：

观察、考虑问题时不要忽视远方的物体和可能性，要以未来的观点去进行思考和计划，有些机会就会属于你。

洗净你的思想，赋予你本身一棵洁净的心。洁净的心会是力量的供应来源。;PARTIII

充满信心;锻炼目的：

清除自卑，拥有自信;锻炼方法（一）：;锻炼方法（二）：;要点综述：

消除自卑才能成就大业，这是建立自信的基础。

务必对自己所持有的能力重新评估，那将有助于你认清自我。

自信其实是习惯性的思想意念。人可以主宰自我的意志和习惯，让自己充满信心。

用自我意识和心理暗示来激励自己。

交一些会给你各种有用的忠告的朋友。他们会有助于你增添信心。;PARTIV

面对不利;锻炼目的：;锻炼方法：;要点综述：

打倒你的不是挫折，而是你面对挫折时所抱有的心态。训练自己在每一次不如意的处境中都能发现与挫折等值的积极一面。

试着用你全部的心力去应付困难，你会对自身潜在的精神力感到惊讶。

困难，特别吸引具有积极心态的人，因为他把困难当