有哪些信誉好的足球投注网站- 1、本文档共72页，可阅读全部内容。
- 2、有哪些信誉好的足球投注网站（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 5、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 6、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 7、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 8、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
《生而悦己：如何拥有一个你说了算的人生》读书笔记
目录
《生而悦己：如何拥有一个你说了算的人生》读书笔记（1）．．．．．．．5
一、内容概括．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．5
1.1读书背景．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．5
1.2读书目的．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．6
二、核心观点概述．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．7
2.1生而悦己的理念．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．8
2.2自我认知的重要性．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．9
2.3拥有自主人生的意义．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．10
三、自我认知与成长．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．11
3.1认识自己的优势与不足．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．11
3.2建立积极的自我形象．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．12
3.3持续的自我提升．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．13
四、人生规划与目标设定．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．15
4.1明确人生方向．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．16
4.2设定短期与长期目标．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．17
4.3制定实现目标的策略．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．18
五、情绪管理与心态调整．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．19
5.1情绪的识别与处理．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．20
5.2积极心态的培养．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．21
5.3应对压力与挫折．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．23
六、人际关系与沟通技巧．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．24
6.1建立良好的人际关系．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．24
6.2沟通技巧的提升．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．25
6.3解决冲突与协调关系．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．27
七、事业与职业发展．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．28
7.1职业规划与定位．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．29
7.2提升职业素养．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．30
7.3创业与职业机会的把握．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．31
八、生活品质与幸福感．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．32
8.1健康的生活方式．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．33
8.2财务管理．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．34
8.3享受生活与提升幸福感．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．35
九、结语．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．37
9.1读书感悟．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．37
9.2对未来人生的展望．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．38
《生而悦己：如何拥有一个你说了算的人生》读书笔记（2）．．．．．．40
内容概览．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．40
1.1读书背景．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．
文档评论（0）