产后饮食指导原则刘益学校岳阳99课件讲解.pptx

产后饮食指导原则主讲人：刘益学校：岳阳职业技术学院岳阳职院

任务一产后饮食指导原则岳阳职院

目录CONTENTS任务情境任务目标任务分析任务实施任务评价岳阳职院

初产妇，罗女士，女，23岁，自然分娩后10天。自诉产后一直奶水不足，宝宝吃不饱。经了解，该产妇一日三餐，食欲不佳，睡眠不好，精神过度紧张。家属咨询护士，该如何有效的吃有利于乳汁的分泌？任务：为促进乳汁分泌，请给予正确的产后饮食指导。任务情境岳阳职院

任务目标岳阳职院知识目标1.叙述产后饮食原则；2.熟悉产后饮食的注意事项。能力目标1.能对不同分娩方式的产妇进行饮食指导；2.能对不同体质的产妇进行饮食指导。素养目标1.服务意识强，遵守职业道德；2.具有一定的协调与沟通能力，善于与产妇及家人沟通；3.尊重产妇，关爱产妇身心健康。

任务分析产后饮食是产妇在产后的饮食食谱，产妇由于分娩时出血多，加上出汗，腰酸，腹痛，非常损耗元气，气血，筋骨都很虚弱，需要一段时间的调补。产后饮食得当，不但有利于产妇的身体恢复，而且有利于奶水充足，满足宝宝的口粮。饮食要求是富于营养且容易消化，逐步适应逐步增加，不可突击性增加。岳阳职院1、任务描述

任务分析岳阳职院产后饮食包括了饮食原则、对不同分娩方式、不同体质的产妇的饮食指导及产后饮食的注意事项。2、任务要求

岳阳职院产后饮食是女性在产后的饮食食谱，如果产后饮食护理得当，产妇身体的康复是很快的，所以产后饮食对产妇尤为重要。恰当的饮食调养可尽快补充足够的营养素，可补益受损的体质，防治产后病症，帮助产妇早日恢复健康，维持宝宝的生长发育。任务实施

岳阳职院一、产后膳食原则1、供给充足优质蛋白质蛋白质33%以上来自动物性食品，如鸡蛋、禽肉类、鱼类、大豆类食品，能提供优质蛋白质和钙。任务实施

岳阳职院奶类及其制品含钙高且易于吸收，每天供给量500ml。可以连骨带壳食用小鱼、小虾，因其含钙丰富，应多选用。2、多食含钙丰富的食物任务实施

岳阳职院新鲜蔬菜、水果含有多种维生素、矿物质、膳食纤维、果胶、有机酸等成分，可增进食欲，增加肠蠕动，防止便秘，促进乳汁分泌，是产妇不可缺少的食物。3、增加蔬菜水果摄入任务实施

岳阳职院4、粗细搭配、膳食多样化乳母膳食不能太单一，应做到膳食多样化，粗细搭配，这样不仅膳食多样化、保证维生素B1等营养素，且可使蛋白质起到互补作用，提高蛋白质的生物学价值。任务实施

岳阳职院5、注意烹饪方式动物性食品如畜、禽、鱼类以煮或煨最好，少用油炸，同时喝汤，既能增加营养，还可补充水分，促进乳汁分泌。任务实施

岳阳职院二、不同分娩方式产妇的饮食指导专家提示，不同分娩方式的产后饮食也各有不同，所以产后妈妈应该有针对性的科学饮食，下面我们就来看看，不同分娩方式的饮食指导方案吧：任务实施

岳阳职院任务实施1、顺产产妇饮食指导顺产产妇分娩后身体比较虚弱，宜食用清淡、营养、易消化食物。通常产后三天左右下奶，此时希望乳汁顺畅流出。如乳汁流出不畅，乳汁积聚，可出现乳腺炎症、乳腺硬结、发热，患者有时体温可高达38°C左右。因此术后早期3-4天内，不宜食用油腻食物，进食油腻食物易使乳管堵塞。待乳汁通畅后，可适当食用油腻食物，如鸡汤、猪蹄等，对提高乳汁质量有一定的益处。

岳阳职院任务实施2、剖宫产后饮食指导（1）术后6小时内禁食。（2）术后6小时后，未排气可进食少量流质或半流质饮食;排气后可逐渐增加食物摄入量，少量多餐，逐步过渡到普食。（3）出院后饮食结构应与产前一致，多食高蛋白食物，以促进伤口愈合，有利于哺乳。（4）适当增加蔬果的摄入，防止便秘。

岳阳职院任务实施（5）少食甜食，以免引起胃肠胀气，甚至胃肠痉挛。（6）每日鸡蛋不宜超过3个。（7）产后不建议食用味精，以免影响婴儿大脑发育。（8）不建议食用麦乳精，以免影响乳汁分泌。

岳阳职院任务实施三、不同体质产妇的饮食指导产后妈妈乳汁分泌的多少会有各种方面的因素，有效快捷的健康指导是必要的。但是不同体质会有不同的临床表现，只有通过分析症状，才能对症指导，解决问题。产后妈妈乳汁甚少或乳汁全无，是很多妈妈曾面临的问题，多发于产后两三天至半月内，若产褥期不能给予宝宝足够的乳汁营养，则会直接影响宝宝的生长发育。

岳阳职院任务实施分型肝气郁结痰气雍滞气血虚弱脾胃不和肾气不足

岳阳职院任务实施气血虚弱肝气郁结脾胃不和肾气不足痰气雍滞气血来源于脏腑，运用于经络，是产妇经、孕、产、乳的物